やっとぐっすり眠れるように
DAY-77 １０月３１日（金）
夕べは寝てから1時間くらいで時計を見たけれど、次に起きたのは目覚ましが鳴った時だった。やっと明け方に起きずに眠れた。それで、いきなり起きたからか、しばらくめまいがしていた。久しぶりに長く真っすぐになって寝ていたから、調子が狂ったようだ。もう少し横を向いたりしてから起きた方が良かったか。
DAY-78 １１月１日（土）
１２時半過ぎに寝て、５時にトイレで起きた。酒を飲んでいなくても、おつまみを食べてお腹いっぱいで寝たからか、ちゃんと眠れた。
しかし、今日は早起きだった。次男が学祭で、夫が社員旅行、そして長男も温泉旅行に出かけた。私はまたBTSの映画を観に行った。
DAY-79 １１月２日（日）
夕べはやはりノンアル飲料でおつまみを食べ、夫がいないので一人の静かな部屋で寝たのだが、気づいたら朝７時だった。６時間半くらいぶっ続けで眠れた。素晴らしい。こんなのは久しぶりではないだろうか。
ママさんコーラスに行った。うーん、やっぱり歌っていると痰が絡んでくる。だが、歌っている最中に口で息を吸っても咳が出なくなっていた。
DAY-80 １１月３日（月）
夕べもノンアル飲料を飲んだが、おつまみがチーズとか冷たい物ばかりだったからか寒くなった。そして１２時半頃に寝て、３時頃にトイレに起きた。けれども次に起きたのは目覚ましを掛けた６時半だった。
今日は六本木ヒルズの森美術館に行った。友達数人と一緒にアート展を観た。午後に帰ってきて夕飯は子供たちと３人で食べたが、どうも３人とも咳が出たり痰が出たりしていると感じた。まだまだ完治していないようだ。笑った時に咳込んでしまったし。
夜、夫が社員旅行の北海道から帰って来た。少し咳をしていて、風邪を引きそうだと言って薬を飲み、早く寝ていた。
DAY-81 １１月４日（火）
夜中の２時頃目が覚めて、咳が出た。胸の辺りが寒かったのだが、そのまま寝ていた。そうしたらまた３時半頃起きてしまってトイレに行った。やはり寒いと咳が出る。それが普段でも起こり得る事なのか、まだ百日咳だからなのか分からない。ただ、あまり眠っていたのに咳が出るという事は普段なかったと思う。
夫の風邪は大丈夫だったようだ。早めのパ○○ンが効いたらしい。昨日旅行から帰って来たのに、今日会社へ行った。
DAY-82 １１月５日（水）
また明け方４時ぴったりに目が覚めた。なんかいつも４時頃に起きている気がする。咳が出るわけではなかった。あの本に書いてあったように、肝臓が働き過ぎているのだろうか。それともトイレに行きたくなるからか。
しかし、今日はまだのどにベターっと痰が張り付き、咳が出るという事が何度かあった。これは紛れもなく百日咳の症状だ。治っていないようだ。
