一進一退
DAY-71 １０月２５日（土）
夕べはノンアルコールのハイボール、ビール、スパークリングワインを飲んだ。飲み過ぎたようで、寒くなってしまった。またトイレも近くなってしまい、夜中に１度、明け方に１度起きた。咳は出なかったが。
それでも、今日も笑ったら咳が出た。あと少しで治るかな。
今日はBTSの映画を観に行った。映画中にもトイレに行きたくなってしまって大変だった。なんとか映画が終わるまでは我慢したけれど。前日夜の飲み過ぎのせいではないと思うのだが。映画に行く前にも取水制限すればよかった。
DAY-72 １０月２６日（日）
夕べはノンアルコール飲料を２缶飲んだらちょうど良かった。それでもやっぱり４時に目が覚めてしまった。すぐに眠れたけれど。
今日はママさんコーラスに行った。ソプラノの音程ならよく出るようになってきた。低い方はまだダメだが。すごく高い音もイマイチだったが。
DAY-73 １０月２７日（月）
私は寝る前にドラマなどを観ると眠れなくなる。酒を飲みながらなら大丈夫で、週末の酒飲みタイムがドラマタイムなのである。ノンアルでも、つまみを食べるからか割と大丈夫だったが、夕べは飲み終わってからしばらくアニメを観ていて、いざ寝ようとしたらなかなか眠れなかった。しかも、ふと時計を見たら目覚ましのセットが１時間間違えていて、怖くなって余計に眠れなくなった。寝てもちょくちょく目が覚めてしまって。
午前中に、また大学病院に行った。先生に傷を診てもらった。一日一回洗う、それ以外は濡らさない、と改めて言われた。手術した指を動かすとコキコキ言った。まだ仕方ない、と先生は言った。先生はよく動かした方がいいと言ったような気がした。夜、家でコキコキやっていたら、すごくだるくなってしまった。だから１０時半にはもう眠くなってしまった。手術というのは体力を使うものだ。
あと、今日はやけに咳が出た。
DAY-74 １０月２８日（火）
夕べは１２時前に寝たのだが、１時頃と４時頃に目が覚めた。咳をしたような気がする。６時半にトイレに行ってそのまま起きた。寒いのか。いや、朝は暑かった気がする。
だいぶ咳や痰は気にならなくなってきた。ただ、咳が出た時に湧き上がって来るという感じがするのが、百日咳に罹る前とは違う。それと、高い声で歌えないのも。まだ治らないのかねえ。
DAY-75 １０月２９日（水）
夕べも夜中に時計を見た気がするが覚えていない。朝方５時半にトイレに起きた時、咳をしたのは覚えている。けれど、もう百日咳のせいで起きてしまうという感じではない。まだ少し、それっぽい痰を感じる時があり、咳が発作的に出る事もあるのだが。
しかし今日一度、わっはっは、と笑ったのに咳が出なかった。これは百日咳を発症してから初めてだ。ずっと、大笑いしようとすると、思い切り咳き込んでいたのだ。おお、これは１００日を待たずに８０日くらいで治るかもしれないぞ。
DAY-76 １０月３０日（木）
夜中に起きた気がするが、咳などは出ていない。今日は外に出かける用もなく、ゴミ捨てなどをするにも、マンションの階段が工事中で出られないのでエレベーターを使った。運動不足だ。エッセイを書く時間が欲しいので、あまり外を歩き回ってもいられない。だが、激しい運動はできない。
ということで、歌の練習をする事にした。本番はまだ２年くらい先なのだが、かなり難しい曲を何曲も歌うステージがあり、全く知らない歌がいくつもある。今の内から練習するのはいい事だ。
というわけで、夜に歌ってみた。そうしたら、すごく久しぶりに納得のいく声が出た。高い音だったからかもしれないが。歌っていて痰は多少出たけれど、それほどでもなかった。だいぶ百日咳は治ったぞ。
だが、歌ったらだいぶ汗をかいた。高い声を出す為に腹筋などを目一杯使うし、これは割と運動なのではないか。まあいいか。
