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昨日の余波 ２０２１年12月13日（月）
晴れ 風強い
やっぱり、昨日も４時くらいまで眠れなかった。
んー昨日は２万歩あるいて疲れてるはずなのに、眠れないなんて。
眠れてた時、目を閉じてからどうしたら眠れてたのかもう忘れた・・・・妄想とかしてたんだっけ？
体は疲れてるはずなのに、寝てないからか、今日は１５時くらいまで起き上がることができず。
なんとか犬の散歩にだけは行った。風が強くて寒かった。
信号で待ってる間、触りまくってるんだけど、冬毛はモフモフ度合いが高くて気持ちがいい。
本人は迷惑そうだけど。
昨日が極端すぎたのかな。急に運動めいたことをしたから。
疲れすぎると逆に眠れなくなるっていうし。
今夜から、早い目にベットに入って、読書をしようと思う。前は読書してから寝てたはずだから。
