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不調 2022年3月27日（日）
晴れ
今日は昨日と打って変わって麗らかな一日になった。
朝イチに起きて、花粉症の薬を飲んで、また寝た。
なんか調子が良くない。
甘いものが食べたいし、妙に疲れる。
昨日も寝たの１時過ぎだったから、寝不足かな？
それとも病気がぶり返したのかな？
何とも言えないけど、一つ気が付いたことがある。
胃腸の調子が悪いと、全体の調子も悪いってこと。
腸に関しては冷えだと思うんだけど、以前から弱くてなにか対処方法ないかなと考えてた。
ひょっとしたら、過敏性なんちゃらかもしれない。
病院に行く前に、ちょっと気になる本があったからそれを読んでみる。
食事でましになるのなら、それを試してみる価値はあるから。
精神疾患の経過も忘れつつあるから、一度記録を残しておいた方がいいと思う。
明日の日記はその記録にしよう。
