さぁ がんばるぞ！ とはならない ２０２５年１０月２８日（火）
晴れ
アンガーマネジメントという言葉があって、怒りをコントロールすることらしい。
私も今日は沸々と怒りがわいてきてた
目立つところで作業してる人は評価されやすい。だって作業してるのが目見に見えるから
傍から見たら、計画通り時間通りにその人が問題なく業務を完遂できているのだから、誰もがその人が優秀なのだと思う
だから私は怒りを沸々とに立たせていたわけだ
後方支援は決して目立たない。だが、この後方支援の在り方で成功も失敗も明暗が分かれると私は思ってる
孫子の兵法にある軍隊の構成では、戦闘員よりも補給要員の方が多い
何が良いたいかと言うと、その人が作業しやすいように滞りなく作業できるように環境を整え流動的な日々のスケジュールを組み、欠品しないように在庫管理をして的確な補給をして備品を整えしてる私がいるから、その人が仕事を完遂できる。
日陰の私が評価されないのはおかしいと言いたい
嫌味の一つでも言いたいが
どんな事柄でも腹が立ったら、私は自問するようにしてる
「さて今あなたは何について腹を立てているの？」と
すると私は言う「目立たないけど走り回ってる私が評価されないのはおかしい」と
私は分析する「目的はチームの業務遂行であって、それはあなたの感情ですよね？」と
ざっくりとしてるけど、この問答で、今私が腹立てている事柄は私の感情的な怒りであることがわかった。
すると、そっかー感情だったら、仕事にはいらないよね。 っで怒りが霧散する。
問答の結果が、ただ単に気にいらない。って場合も、そりゃ仕方がないわなで、内心笑って霧散させる
感情は厄介だ
事象として事実として間違っているのか、ただ感情の上で気に入らないだけなのか。そこの境界があいまいになる。
怒りは私の中で負の感情だ。
著しく精神力を消費させるから、さっさと霧散してもらう方が良い
楽しくなんて言わない、楽しくもないけど、怒りもない。
真ん中。ニュートラル状態を極力保ちつつ感情の針を大きく動かさないこと
これが私の精神衛生を保つ秘訣
１１月の半ばから年内ずっと残業確定したんだけどもさ
残業代出るし、嫌だけどお金のために頑張るかー と割り切れたらまだいいけど
残業頑張っても、そのぶん税金で取られていく額も増えるから、結局くたびれもうけなんだよねー
やるきでなーい
