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はい、寝不足 ２０２５年９月３日（水）
晴れ
珍しく夕方少しだけ夕立みたいなのがあった
お通や会議は最速記録で終了できたのは良かったけども、３．５カ月納期を１ヶ月にしてくれと言われたらしく一気に騒がしくなった
もーまじでやめてほしい
ただでさえ、寝不足で且つ今週は土曜日も出勤で疲労マックスしかないのにさー
さっそく、明日から取り掛かるんだってさ、ミーティングもあるのに・・・波乱の予感しかない
昨日２１時頃にラーメンなんて食べるから、というか何か食べたからすぐに寝るわけにはいかなくて結局２３時過ぎ就寝だったしね
寝不足確定よ
食後３時間後に寝ないと、消化不良率高くなるから、昼寝でも３時間くらいはおいてからするようにしてる
だから夜食べるのが遅くなると必然的に寝るのが遅くなる
折角、体調悪くなる前に戻ってる～ ってなってたのに
なんか月曜日頃から喉変だし、コロナなのか扁桃腺が腫れてるだけなのか、季節の変わり目だからだと思う
そこに睡眠不足が加わるとマジで他のところに飛び火して、相対的に体調が悪くなるから
今日はもう、勉強も休んでねようかな
今日から猛勉強の予定だったんだけどなぁ
