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魚食べてないなぁ ２０２５年７月２日（水）
晴れ
今はまだゲリラ豪雨に遭遇はしていないものの、どこかで雨降ってるんだろうなぁな雲行き
過酷な季節がやってきたもんだ
PCおいてる部屋はエアコンはついてない
故に灼熱地獄
汗かきながら日記を認める日々
８月は意識がぼーっとしてきます
過酷な季節
明日はお通や会議かぁ
あぁ、憂鬱
金曜日、レイトショーとか行きたいな。気分転換が必要
でもなぁ帰るのが遅れると睡眠に影響がでるしなぁ
なんでも、不眠症の治療にも、そうでない人も、平日休日問わずに毎日同じ時間に起きて寝るのが体にはいいらしい
体内時計が常に一定な方がいいのだと
そりゃそうか
つい金曜日とか土曜日とか夜更かししがちなんだよね
起きてる分、朝長めに寝て睡眠時間の帳尻合わせればいいやってなるけど、そう単純なものではないらしい
生きるって大変
