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喉が痛い 2022年2月13日（日）
曇りのち雨
冷たい雨。本当は夜から降る予報だったけど、昼前から降り出した。
夕方の散歩のときは小降りになってくれたからよかった。
不眠症がまずい、非常にまずい。
昨日も０時に寝て、眠れたのは４時。
したがって、午前中は動けず１５時まで布団から出られなかった。
妙なことに、寝起きは絶望感が激しくて逃げ出したくなる衝動に駆られる。
けれど、夜になるにしたがって活性が上がる。
なんなのだろうか。
不眠症のせいなのか、体内時計が狂っているだけなのか。不眠症のせいで体内時計が狂ってるのか。
よくわからない。
心なしか、喉が痛い。
風邪とかではないと思うけど、今夜は暖かくして１分でも早く眠りたい。
