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絶不調再び 2022年2月5日（土）
晴れ
爆風と寒波到来は天気予報通りだった。
朝から冷え込んで寒い。
絶不調期がきたのか、今日はお昼ご飯も食べられないくらい夕方まで起きられなかった。
犬の散歩も夕方行ってもらった。
今は漢方薬を飲んでいるんだけど、それの影響かな？と疑い始めていて、勝手にやめたらダメなんだけど、
ちっと薬を抜いてみようと思う。
全然良くなっている気がしないし・・・・
昨日、気持ちをプラスマイナスゼロにしてくれると書いたけど、私の場合はうわ向きかけたところまでも
プラスマイナスゼロに・・・もしくは勢い余ってマイナスに持っていかれてる気がする・・・
相変らず、不眠症で３時くらいにならないと眠れないのが原因の一端にあるのかもしれないけれども・・・
少し試してみる。
