日記

2月 2022年2月01日（火）

晴れ時々　雨

今日は風がまあまあ、あって寒いと思ってたけど、

夕方散歩に出てみたら、風もそんなに冷たくなくて風がなかったら暖かかったと思う。

散歩の途中に雪になり損ねたあられが降ってきたかと思ったら、雨になって、夕立みたいに降った。

３０分も降らなかったけど、もっと気温が低かったら雪になってたんだと思う。

今日も失望感と言うかなんというか、気が付くとため息が漏れる。

思考はつねに後ろ向きだし、なんか全然良くなってる感じがしない。

こうなると、薬の効果はあるのか？とかこのままこの状態が続いたらどうしようとか、マイナスな考えばかり浮かんでしまって何一つ良いことがない。

もう２月に入った休職も３カ月目に突入した。

私個人としてはここまで長くかかるとは思っていなかったから、その動揺もはっきりとあるし、焦燥感もぬぐえない。

それを起因に不眠症も改善されない。

この悪循環を何とかしないと・・・・・

と思いつつなんともできない今。

また溜息。

私だけ置き去りにされたまま２月が始まった・・・