老いを生きる　老いを楽しむ　老いを夢見る　正しい老後の送り方

人間だれでも

老化するのです

あんなにピチピチのギャルだって

たった３０年後には老婆ですからね

あなたも

わたしも

みんな平等に老化するのです

では

老化の現実って何でしょうか？

それはごく簡単にまとめると

肉体の劣化と

心の劣化です

具体的には目がかすむ

耳が聞こえない

足腰がガクガクで

内臓も機能低下

老人特有の持病も出てきて

通院服薬が欠かせない

それでもよくならない

気持ちも衰えてきて何をするのもおっくうになり

老人性のうつ病も増える

寝たきりや車いすの人も出てきます

それが老化の現実なのです

だれでもなります

みんな平等になるのです

じゃあどうしたらいいのか？

健康にきをつけて

食事も気を付けて

運動や体操もして

長生きを目指す？

でも？それって

タダ老化のむごい現実を長引かせるだけなのかもしれない

少ない年金と少ない貯金でどうにかこうにか暮らしていて

半ば寝たきりになっても

施設へ入る余裕もない。

あるいは認知症にならないようにと

運動や食事に気を使っていることが、

そのおかげでかえって老化の寝たきりで

長生きにつながりそうで怖いという現実でしょうね。

いわゆる健康寿命は

７０才までだといわれていますよね

たしかに７０過ぎるころから

あちこち不具合が目立ってきて

マヒや

不自由や

認知症が目立つようになるからです

そうして８０代ともなると

自分で自分が宛てにならなくなりますね。

すぐけつまづいたり

ふわーっと　意識が遠のいたり

それが日常茶飯事になります

さらに９０代ともなると

もう生きてること自体が不思議という状態でしょうね。

ではそのような老後を

老化を

どう生きたらよいのでしょうか？

それは９０まで生きた人に聞いてみるのが一番かもしれませんね？

そういう９０代まで生きた人って

みんな

なんというのか

おおらかというのか

まったりというのか

そういう人が多いのです

ガチガチの健康オタクで

食事に気を付けて

運動もして

あれもしてこれもして

そういう神経質な人はいないのです

つまり

おおらかに

まったりと

好きなように

好きなことをして

いきてたら

あれ？

ふと気が付いたら

９０才になっちゃった？

という人ばっかりだという事実なのですね

つまり

そういう人って

まったりと老いを生きて

おおらかに老いを楽しんで

自分の好きなように老いを夢見てたら

９０才になっちゃったということだったのです

だから？

あなたも

わたしも

ガチガチに健康オタクになんかならないで

もっと

まったりと

おおらかに

くよくよしないで

老化を楽しんじゃえばいいんですよ。

そうでしょ。

ねえ

みなさん

人生なんてさあ　　楽しんじゃった物が勝ち

おおらかにまったりと

くよくよなんかしないで

さあ

老化自体を楽しんじゃおうよ

ねえ

みなさん

じんせいなんてさあ

なるようにしかならないんだよねえ

そう

あなたが９０才まで生きるかなんて

神のみぞ知るってことさ

５０才で急死かもしれないしさあ

わからないんだよ

だからさあ

もっと気楽に

まったりと

全ておまかせしてさあ

のんびり

気楽に生きようよ

ねえ

みなさん