219回目 2019/10/20
チャン♪ チャカチャンチャン♪ チャチャンチャチャンチャン♪
チャン♪ チャカチャンチャン♪ チャチャンチャチャンチャン♪
久しぶ～りに、法事に参加することになったと思ったらぁ～♪
太りす～ぎて礼服が入りませんでした～♪ ……チックショーッ！！（小梅○夫感）
ついでに言うと、法事に参加するため夜型生活から強引にタイムスケジュールをあわせるため、前日は徹夜して無理やり夜に寝るという無茶を敢行。
昨日はすっかり寝不足で何もやる気が起きなかったという悲劇に見舞われた。こういうとき、夜型生活をしていたツケが回ってくるので困る。
他にも、夜型生活で軽食を中心に食事を深夜にとることも多く、それが肥満の原因になっていることも承知はしている。
一応、あからさまな糖質や脂質があるものは避けているとはいえ、何かを食べているという事実に代わりはないので、修正できるのならやめるべきなのだろう。
まあ、我慢できないことはないので徐々にやめていけばいいかな、とは思う。運動をまともにしない生活を送っているので、減量をしようと思えばまず食事制限が必要だろう。
腹が出て何がつらいかと言えば、今まで着れていた服が着れないこと。見た目をほとんど気にしないとはいえ、さすがに天下の往来を裸一貫で出歩くわけにもいかない。
被服費にほっとんどお金を使わないため、一度着た服は最低数年は着倒すつもりであり、その服が入らないのは割と困る。服が小さくなったらこっちの体を小さくするしかない。
あとは、腹が大きくなった弊害で姿勢が悪くなった。若い頃からダメになっていた腰のヘルニアも相まって、ただ立っていても無意識に前傾姿勢になってしまうようだ。
出過ぎた腹が重心を崩してきやがる。これが巡り巡って腰痛の悪化につながるとも限らない。せめてもう少し、ぽっこり自己主張の激しいウエスト周りを引き締めたいところ。
目標は、次の法事で礼服を着ること。冠婚葬祭は避けられない行事なので、それまでに体型を合わせなければヤバい。そう思った一幕だった……。
こういうとき、切実にやせようと思いますね。
運動、嫌いなんですけど……。
