735/789
どんな栄養でも
「どんな栄養でも摂りすぎたら毒になる」
どんな栄養でも摂りすぎたら毒になる。水でもです。で、その理論で行くと、タバコも酒も少量だったらむしろ健康に良いという仮説も立てられます。また、その人に合う合わないもあります。私の親戚の叔父さんが「自分が何を食べたいか、体は分かっている」と言ってましたが、その通りだと思いました。またオナ禁者の中には「現代の食事は毒で溢れている。だから基本小食にして、栄養はサプリで補うのが良い」と言っている人もいます。また、私の昔の友人は「バランス良く食べろ、それが一番健康的だ」と言っていました。どれが正解はかは私にも分からないですが、何事もほどほどにが一番いいんだろうなと思います。
まとめ「何事もほどほどに」
