525/789

雑記：ステータス向上その１４

――２０２２年６月１４日。

#筋トレ

腕立て腹筋背筋５９回。踵立ちスクワット１８回。柔軟７８秒。

ぎりぎりだったけど今日も記録更新！　この調子だな。次は専門学生の頃の最高記録６０回から。

――２０２２年６月１４日。

#オナ禁

完全禁欲開始して５０日目！

今日はすげえいい日だった。調子も良いし、拍手されるほど褒められた。禁欲効果もそうだけど毎日をちゃんと生きてるとこういう報酬がもらえるんだなと思える。

――２０２２年６月１５日。

#筋トレ

腕立て腹筋背筋６０回。踵立ちスクワット１９回。柔軟８１秒。NEW指立て１秒。

よっしゃ！　専門学生の頃の筋力が戻ってきたぜ！　で、指も鍛えたいので、指立てを筋トレに新たに追加！

これからもどんどん頑張るぜ！　次は腕立て６１回から。

――２０２２年６月１５日。

#オナ禁

完全禁欲開始して５１日目！

あと９日で２か月になります。筋トレと同様これからも習慣にします。