521/789
雑記：ステータス向上その１１
――２０２２年６月８日。
#筋トレ
腕立て腹筋背筋５４回。踵立ちスクワット１３回。柔軟６３秒。
記録更新したが、腕立てが相変わらずきつかった。一応記録達成してるため、次は腕立て５５回から。
――２０２２年６月８日。
#オナ禁
完全禁欲開始して４４日目！
今日は筋トレもまあまあいい感じ。
――２０２２年６月９日。
#筋トレ
腕立て腹筋背筋５５回。踵立ちスクワット１４回。柔軟６６秒。
今日も腕立てきつかったが、何とか記録更新。次は腕立て５６回から。
――２０２２年６月９日。
#オナ禁
完全禁欲開始して４５日目！
今日も禁欲はいい感じ。
