★ ２月の出来事 (１)
★ 明日から２月に入りますね。寒川神社の側面の道路は何度か通りましたが過去に何度も出かけたし、精神的に無理してお参りをしようとは思いませんでした。買い出しも意識して人混みを避けています。
我が家地方では雪こそ見なかったですが、今日も寒いけどお天気が良いと気分が爽快になりますね。
ラジオで足裏のツボの話しをしていたのですが、ラップの芯を踏むことで代用ができると、さっそく私もやってみました。食後は一時間ほどやってははいけない……など注意事項も検索して読みました。
最初は指の付けね辺りから青竹踏みをするように踏み込んで、私は踵の方へ移動させます。足裏の中心前後が最高潮に痛かくてもうダメかと思ったけど、痛いけど一週間ほどで少しだけ和らいできました。今では踏む回数が、二百回ほど数えられるようになりました。
毎日、コッペパン型とバンズ型のパンなり焼き菓子もどきを作り、朝食用に代替えをしています。私はランチでも夜でも食べることがあります。やはり、イーストを使った『パンもどき』の方が食べ応えがありますね。電気代が上昇したかも（笑）
最近は、中国語と英語関係のインスタとYouTubeは、暇だから以前よりは見ていますが、映画やドラマはすっかり遠のきました。韓国
や中国の時代劇版は案外観たし、現代版のドラマは観る気がしないし、人気のある映画やドラマは追加料金がかかるしね。
私の大好きな『カワセミ』だけを投稿しているインスタ画像を発見しました。雌のカワセミは下の嘴が赤いそうです。翡翠みたいな青色、個々のカワセミが持ち合わせている、微妙に違っている翼のカラーが好きだな。お腹辺りと足がオレンジ色っぽくて、長い嘴と短い舌の存在を知ることができました。
食べ物の画像、ほとんどパンやケーキの類いですが、見た目が素晴らしく凝っている投稿者様の画像は、おいしそうで見ていると飽きません。我が家の食事のヒントになるような画像もあり、次回の買い出しで食材を買ってこようかと思います。いつものごとくレシピは半分ほど無視して、それらしく適当に作りますが（笑）
★ 私は花粉症 = huāfěn zhèng なのですが、毎年１月に入ると目がコロコロしますが、今年はまだコロコロ感が少ないです。花粉症に関する中国語を検索してみた。
言葉として漢字は全部繋がっているのですが、自分で見やすく一つの単語として、半角のスペースを開けました。
１．打 喷嚏 Dǎ pēntì くしゃみをする
２．鼻涕 不止 Bítì bùzhǐ 鼻水が止まらない
３．鼻子 堵塞 Bízi dǔsè 鼻づまり
４．眼睛 发 痒 Yǎnjīng fā yǎng 目のかゆみ
５．流 眼泪 Liú yǎnlèi 涙がでる
６．头脑 发 晕 Tóunǎo fā yūn 頭がくらくらする
７．头疼 Tóuténg 頭が痛い
８．咳嗽 Késòu 咳がでる
1. 戴 口罩 Dài kǒuzhào マスクをする
2. 关闭 门窗 Guānbì ménchuāng ドアと窓を閉める
3. 不在 户外 晒 被子 Bùzài hùwài shài bèizi 外に布団を干さない
4. 安装 空气 清洁 器 Ānzhuāng kōngqì qīngjié qì
空気清浄機を使う
5. 吃 花粉 症 用药 Chī huāfěn zhèng yòngyào 花粉症の薬を飲む
6. 在 门口 掸 掉 花粉 Zài ménkǒu dǎn diào huāfěn
玄関で花粉をはたく
7. 干净 打扫 房间 卫生 Gānjìng dǎsǎo fángjiān wèishēng
部屋を掃除して清潔にする
8. 晴天 和 强风 天气 尽量 少 外出
Qíngtiān hé qiángfēng tiānqì jǐnliàng shǎo wàichū
晴れた日と風が強い日は外出を避ける
9. 充足 的 睡眠 Chōngzú de shuìmián 十分な睡眠をとる
10. 清洗 掉 鼻子 中 残留 的 花粉
Qīngxǐ diào bízi zhōng cánliú de huāfěn
鼻の中に残った花粉をきれいに洗う
★ カカオハニーとドライフルーツを入れ、カシューナッツとアーモンドをぽつぽつと埋め込んで、ベーキングパウダーを入れて『焼き菓子もどき』というのかな、を作りました。
コッペパン型とバンズ型は、すごく役立ています。特に、コッペパン型はトレーに引っ付くこともなく、ポロリと外れます。我が家のオーブントースターに、この六個のトレーが入ります。
★ 二回目のカカオハニーを使ったのは、生地にカカオとインスタント珈琲を入れてます。三個しか画像がないけど、二個ずつ作ってあります。半分は近所の人にあげて、また鎌倉のお豆腐をもらいました。
★ 紀州観音山フルーツガーデンをネッド見つけ、観音山みかん（濃厚小粒ベイビー）３ｋｇを注文しました。
以前、いつかは忘れましたが、普通のスーパーでこういうタイプの小ミカンを買ったことがあります。皮が薄くて瑞々しいミカンだったと思い、半分にカットされた画像を見て確信しました、これはおいしいと！
食べてみると、ミカンの味が濃くて最高でした。宣伝しているみたいですが、食べるのがとっても楽しみです。ミカン半分を一口で食べられる（笑）
紀州観音山フルーツパーラーのたくさんの苺パフェの見て、私も食べたいと思いました。近くだったら行けたのにね。和歌山県だからなー。
今回も読んでいただき、ありがとうございました。
自分で書いた小説の宣伝です。
よろしくお願いいたします。
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★★仲間を迎えに行くために、やっと『ムージュ号・二世』が発進した★★
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☆★ リリアと『ソードの伝承』 ★☆
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ヨーチュリカ大陸
