今、悩みを抱えている人へ

不安になって、心細くなったり、泣きたくなったり。辛くなって、心が痛いとき、何もかも嫌になったとき。

君は誰かを頼れているかな?

ため込んで、抱え込んで、いないかな?

頼れる人がいるかな?

君はちゃんと話せてる?泣けてる?

弱った自分をさらけ出すことを、恐れないで。

泣くことを忘れないで。

悩んでいるとき、それを話すだけで心は軽くなるんだよ。

悩んでいるとき、泣いて、涙と一緒につらさも心細さも、痛みも流さないと。

ため込んでたら、いつか限界がくるんだ。心が破れてしまうんだ。

辛いなら、誰かを頼って良いんだよ。

頼らないと、ダメなんだよ。

君を想っている人もいるから。

君を守ろうとしてくれる人もいるから。

頼って。