ありがとう　俺の筋肉

　新しい年を迎えるうえで心がけたいこと　それは「誘惑」。年末年始は、つい食べ過ぎたり、運動不足に陥りがち。そう　

「美味しいものご多いから！」

そして新年はお休みでついつい実家でゴロゴロゴロゴロ　実家に来ると通常は怖い妻も怖くなくなるし　めっちゃいいし

そして体調を崩して仕事はじめに自分の体の働きに困惑して　怪我をしてしまうのが毎年の風物詩

だから今回は怪我をしないように　１１月からジムに通うことしました

筋トレをはじめてから１ヶ月　変化がみえてきました

仕事で重たい物を持つとき　いつもは重たい思いをして運んでいましたが筋トレをはじめてから疲れを感じずに重たい物を持ち上げることに成功したのです

私はその感覚に感動を覚え　筋トレの沼へダイブ(笑)

今ではダンベル生活です

意識したのは体に声をかけることです。筋肉芸人の人たちは自分の筋肉に声をかけて「見ろよ　俺の筋肉ちゃん」と言っているのを拝見しました

私は最初は「ヤベーな」と思っていましたが

筋肉に声をかけることで筋肥大になるというメカニズムを知った私は仕事中でも、物を持ち上げる時に、「俺の広背筋、これから重い物を持ち上げるよ。よろしくね！」と腰に手を当て、ポンポンと軽く叩くなどして、愛のメッセージを届けるのです。

段ボールを持つときも「俺の上腕二頭筋　今日もお仕事よろしくね」と声をかけて運ぶようにしいきました

そう言い聞かせることで　仕事に身が入るようになり　「仕事は筋トレなんや！」と開き直って仕事ができるようになりました

おかげで筋肉も成長して　今では　筋肉に毎日挨拶をしています(笑)

私がひとりごとで「筋肉いつもありがとう」と呟いていたら、他の社員はひとりごとで、「ヤベーな」って思っていること間違いなしです