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エッセイ

「日曜日には抹茶クランベリー・ケーキを」

掲載日:2026/04/16

こちら、連載一話目と同じ物です

短編にあちらをし忘れていたのですが、

あちらはあちらでまた何か続けていこうと思います




日曜日。

まったり過ごすには最高な時間。

そんなとき、どうするか、――――。


はい、まずはホットケーキ・ミックスを一袋。

秤を取り出して、ボールを乗せます。

そしたら、そこへ「食物繊維入りの小麦粉」を投入。

ほしいg数だけ、計って入れます。

大体、食物繊維が16g以上になる感じで。

そこへ、適当に!

――そう、適当というのが大事です!――

ホットケーキ・ミックスを投入!


さらに、そのときある材料をみて、適当に入れます。

はい、適当です。

あるものを探して、このときは抹茶カフェの粉があまっていたので、それを投入。

さらに、これも適当にときどき立てる抹茶を投入します。あくまで、かなり適当なのが大事です。

だって、誰が食べるのでもなく、これは自分用なのです。

追加で黒糖少々。

何かないかな、と冷凍庫を探したら、以前、安いときに買って冷凍しておいたクランベリーがあったので、それを投入。あくまで、かなり適当なのです。

 きちんとした人様にさしあげるようなものではなく、食べるのは自分!

 で、あれば楽をしたっていいじゃない!

 そう、食べるのは自分なのです。

本当に適当に、大雑把に材料を入れていきます。さっくり混ぜて、粉物が混ざったら。

本来なら、牛乳か豆乳を入れる処を、ないのでカル○スさんの原液で代用。

本当にてきとうなのです、はい。

そして、卵を三個。

しっかりざっくり混ぜていきます。まざったら、パウンドケーキ用の器に。

あ、その前にオリーブオイルも入れています。バターとかの代りですね。

ざくざくまぜて、ボールからすくいとって。

スプーンを使って、へらからこそげて最後の一滴までも型に入れます。

はい、材料は貴重なのです。

処で、食物繊維入りの小麦粉なのですが、これがかなりもったりします。

割に混ぜにくかったりするのですが、何故混ぜるかというと。

大事なのは、食物繊維!

そう、罪悪感の軽減です。

ええ、とっても大事なのです。だって、ホットケーキ・ミックスですよ?そこに、黒糖やら、カル○スさんやらを足すんですよ?抹茶カフェの粉だって、糖分がおそらく、…。

考えたら、負けです。

ですが、ここで食物繊維を足すと何が起きるかといいますと。

食べる際に、摂取するカロリー分に必要な食物繊維が大体とれ(たぶん、…きっと、…)るような気持ちになれるのです!

いえ、実際、入っているとお腹持ちもいいのです。おいしすぎてつい食べすぎて、後で泣くなんてことに多少はならずに、すむ?――たぶん?

とにかく、そんなわけで、抹茶生地にクランベリーを投入したパウンドケーキ型ができあがりました。

鉄板に乗せて、オーブンに入れます。

ここからも、てきとう。

おこられそうなくらい、適当です、ええ。

余熱もなしに、160度で30分。(余熱分に5分位を気持ち当ててます)

後は、放置です。

オーブンさんがやってくれます。

ありがとう、オーブンさん。

あなたがいないと、生きていけません。割と真面目に事実な気がします。家の調理は殆どオーブンさんが孤独にがんばってくれている気がいたします。

お菓子も、焼き物も、なにもかも。ゆでたまごだって、オーブンさんがスチームしてくれている現実がここにあります。

だって、そうすると楽なんだもの。

そうです、オーブンさんが働いてくれる間、放置でOK。こんな素晴らしいことがあるでしょうか?

そんなわけで、その間、そうじとか何かしていたら、お知らせがきます。

ミトンを使って、熱くなった鉄板ごとパウンドケーキ型に入った抹茶ケーキを取り出します。

見事にふくらんだパウンドケーキ。

こんなにきれいに焼けて、おいしそうなのはオーブンさんのおかげ。

いつも本当にありがとう、オーブンさん。

抹茶クランベリー・ケーキのできあがりです。

きれいな抹茶色に、クランベリーの鮮やかな赤が綺麗です。

そして、お味はもちろん、ホットケーキ・ミックス様のお陰でおいしく仕上がっております。

また、食物繊維がいい仕事をしてくれるので、ほどよいもっちりさかげん。

おいしい抹茶クランベリーパウンドケーキができあがりました。


さて、そして。

御茶を用意して、抹茶クランベリー・ケーキを一切れ。

しあわせな時間です。


適当に作るのが一番大事。

だって、自分が食べる分ですからね?

適当に、そのときある材料で、ゆっくりてきとーに気分でつくる。

そして、楽しみにしている小説を。

美味しい御茶と、抹茶クランベリー・ケーキ。

おいしい小説と、ご一緒に。


日曜日には抹茶クランベリー・ケーキを。

ゆっくり適当に楽しむ時間を。

まったり過ごす、午後でありました。



すべて、ホットケーキ・ミックス様とオーブンさんのおかげです。

いつもありがとうございます!




                     「日曜日には抹茶クランベリー・ケーキを」

                                      了




ホットケーキ・ミックス様とオーブンさんがあれば生きていける…

はい!

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― 新着の感想 ―
お洒落な表題に惹かれ、拝読させて頂きました。空気感が心地よく、読んでいて肩の力が抜けるようで、ほのぼのとした時間を楽しませて頂きました。 なお、意外と知られていないのですが、ボディビルダーの方はプロテ…
ホットケーキミックスは偉大ですよね。私はクッキーを焼くときによく使います。生地に健康的なものをプラスして罪悪感の軽減、めっちゃわかる……。手作りの、自分のためのお菓子。とても素敵で贅沢な過ごし方だと思…
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