3章 ダイエット計画を立てよう
給食のとき、運動部の子は少し多めによそって貰って残さず食べてたし、文化部の子は少し少なめにしてもらっていた。私は読書クラブで運動はしないから少し少なめにしてもらって食べたけど物足りない。
授業中にお腹が空いて鳴ったらどうしようかと思った。
今日の晩御飯はオムライスとロールキャベツとデザートはヨーグルトとバナナ。
まだ決められなかったから普通に食べた。
あれから2日後の日曜日、パパとママを観察してみた。
ママは専業主婦で太ってる。本を読むのが好き。
ママは食べるのが大好きで特にパン・ごはん・麺が好き。野菜はあまり好きじゃない。
朝はチャーハンとブルーベリージャムのパン3枚とヨーグルト
昼はコンビニのパスタとコーンスープとパンいくつかと惣菜とヨーグルト
夜はお好み焼きとお刺身とヨーグルトとバナナ
デザートにバナナ牛乳
そういえば、ママは私に野菜も食べなさいって言うくせに、ママが野菜を食べているところは見たことない。
パパは外で働いて運動もしているけど痩せている。
パパはヘルシーなものが好き。
ちょっと早めに起きてウォーキング。
朝はご飯一杯と卵焼きと納豆とプロテイン
昼はお弁当（卵、魚、野菜、ふりかけご飯）とプロテイン
夜はお刺身と豆腐とチーズをかけてレンジでチンしたトマトとプロテイン
デザートにヨーグルトとバナナとプロテイン
ちょっと休んで筋トレ。
不思議に思って聞いてみた。
「ママは専業主夫勉強してるのに何で太ってるの？パパはプロテイン飲んで運動もしてるのに何で痩せてるの？」
「将来何になるの？」
「どうやってパパとママは結婚したの？」
「ママ達は運動系？文科系？」
「な、なんでそんなこと聞くの？」
ママがびっくりした顔で聞き返した。
「隣のクラスにモデルみたいに凄い痩せててスタイル良くてかわいい子がいてさ、その子にダイエットの方法を聞いたら運動系と文科系、キャリアウーマンと専業主婦でなんか方法が違うみたいなんだよね」
2日前に聞いた本城君のダイエット方法の話をした。
