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２０１２．０１．３０【入院生活のまとめに向けて】その５《久里浜式④と⑤》
読んでくれる人が多いようなので、頑張っていきます。
このノートを開いてくれた全ての人に、ありがとう。
久里浜式認知行動療法ステージ８
『卒業論文』下書き
（４）退院後、お酒とどのようにつきあっていくつもりですか（ステージ４を参考に）
○完全に縁を切る。
○そのために通院と断酒会の例会参加を自分の生活においての最優先事項とする。
（５）今後、再飲酒しないためには、どのようにお酒に対して考えていけばよいでしょうか？
自らの断酒を励ますような「断酒のスローガン」を３つ書いてください（ステージ５を参考に）
○アルコールは自分の人生に創造をもたらすことは一切なく、全てを破壊する敵である。
○アルコールは自分を甘い言葉で地獄に誘い込み、
悪霊のように取り憑いたら離れることはなく、
全てを破壊して最後には命まで奪っていく。
○アルコールという敵との戦いは自分が寿命を迎えて死ぬそのときまで続くが、
戦いには医療の力と断酒会という仲間が必要だ。
彼らの助けなくして自分の断酒はあり得ない。
