１０、つぶつぶ嫌いもコーンなスープなら安心？
◆つぶつぶ嫌いもコーンなスープなら安心？
「プチプチきら～い……たすけて～！」
今日も偏食怪人たちの横暴による助けを呼ぶ子供たちの悲鳴が聞こえる。
ト「がははははは！
どうだ？ トウモロコシの泥くさ攻撃は！！」
「皮が歯につまって食べたくな～い！」
「青くさ～い！」
「もういやだ～！」
「トウモロコシやめて～！」
「せめて焼くか潰すかにして～！」
と泣く偏食キッズたちの前に、トウモロコシ怪人が現れたのだ！
皮は硬く、青臭いにおいを放っては、プチプチと威嚇する。
ところが！ トウモロコシ両手に子供たちを追い回していた怪人の前に、颯爽と現れた頼もしい影。
青＆赤＆黒「「「毎度毎度、子供たちを虐めるなトウモロコシ怪人！ 貴様の横暴はそこまでだ」」」
ト「またもや邪魔しに出やがったな～キッチン選隊チョウミレンジャーのダシノモトブルーにアジシオレッドにコショウブラック！
何がこようと、このトウモロコシ怪人様に叶うモノか！ こうなったら、喰らえプチプチ攻撃！」
青「よし。みんな、出動だ！」
トウモロコシ怪人が投げつけた大量のトウモロコシに向かい、かけつけた電子レンジが前に出た。
電「電子レンジくん、加熱作戦開始！」
おっと？ 電子レンジがすかさずトウモロコシ怪人の皮を剥くと、次に包み込んだ！
赤「６００Wで約８分！」
ト「熱い、熱い！」
おやおや。トウモロコシ怪人はたまらずふにゃふにゃに！
黒「※ご家庭で使うレンジの性能で様子を見て加熱してください」
青「※鍋で茹でる場合は、薄皮があれば１０分、皮がない場合は８分くらいを目安にしてください」
赤「※今回はスープにするので、加熱時間を長めに設定しました。食べるだけの時は４分～７分で、粒の状態を確認しながら茹でてください」
す「お待たせしました。野菜すりおろし器くんで～す！ すりおろしアタック！」
おお～？ 加熱されたトウモロコシを洗ったと思ったら？
今度は次々細かくおろされていくぞ～！
す「※すりおろす時は、なるべく芯ギリギリまで。手をおろさないよう注意してね！」
ト「わお～ん、つぶつぶが消えてしまった～！」
鍋「遅れてごめ～ん。片手鍋くんで～す」
黒「片手鍋に、おろしたトウモロコシと水を入れます」
青「ここで一緒にコンソメを投入します。だしの力で臭みを消します」
鍋「弱火で５分、コトコト煮込みま～す」
赤「一度味見して、コンソメで不足した塩味で甘さを引き立てます。
※冷製にする場合は塩味を濃く感じるので、薄めにして、最終的な塩味は冷やしてからつけると失敗が少ないです」
鍋「※吹きこぼれないようにかき混ぜながら、目を離さないで注意してね！」
黒「火から降ろす前に、ピリリと胡椒をふってアクセントを加えます」
青「後は仕上げだ」
赤「器やお皿などに料理を盛れば出来上がり！」
鍋「※スープ皿に盛る時に、お好みで青のりなどを散らしてもいいですね」
ト「ちっくしょ～すっかり美味しく味を調えられてしまったじゃね～か……でも、スープに調理してもらえてよかったのかも？……」
「「「「「「さあ、いざ実食！」」」」」」
子供たちは、でもトウモロコシはトウモロコシだしい？ といいつつ、空腹に我慢できずに肉詰めトウモロコシを恐る恐る口にした。
「「「「「こ、これは……」」」」」
「「「「「……んまあ～い！」」」」」
「泥臭いのもプチプチも気にならない。むしろすりつぶしたコーンの甘みがアクセントになってる」
「トウモロコシもっと食べたい！」
「コンソメで青くさいのどっかいっちゃった」
「もっとちょうだい！」
「トウモロコシも料理しだいで食べれるんだね！」
「……缶詰か冷凍でも美味しいと思う……」
ト「くっそう。キッチン選隊チョウミレンジャー！ 今回は中々上手に調理されてしまったが、次は敗けないからな！ うわあ～ん、覚えてろよ～！」
青＆赤＆黒「「「トウモロコシ怪人、撃退！ サポートレンジャーもありがとう！」」」
「「「お役に立ててよかったです」」」
こうして偏食怪人の一人、トウモロコシ怪人を撃退したアジシオレッドたちだった。
しかし偏食や喰わず嫌いの子供はまだまだいるぞ。
子供たちの栄養と毎日何を作るか迷う主婦、主夫のためにも。
跳べダシノモトブルー！
戦えアジシオレッド！
負けるなコショウブラック！
人々が平穏に生活できる日を守るために、今日も戦えキッチン選隊チョウミレンジャー！
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黒「今回のコーンスープの材料分量は以下だ。紹介はこの俺コショウブラックからな」
◆コーンスープの材料分量：１人分：
・ゆでとうもろこし
１本分
・水
１５０ｃｃ
・顆粒だし
小さじ１
・塩
少々
・胡椒
少々
※お好みで
※青のり、またはあおさやパセリなど
◆道具：
電子レンジ、または大鍋
計量カップ
計量スプーン
すりおろし器、またはおろし金やミキサーなど
片手鍋、または小鍋
木べら
お玉
スープ皿
スプーン
黒「毎回しつこいが、よいこのみんなは料理が終わったら、使った道具も綺麗に洗って仕舞うんだぞ。片付けるまでが料理だからな」
※参考文献よりコピペのため欄外。使用すみません。
◆とうもろこしの主な栄養素：
●エネルギー: 100gあたり約89〜92kcal。
●糖質: 100gあたり約12.5〜13.8g。
●食物繊維: 100gあたり約3g。
●ビタミンB群: ビタミンB1や葉酸などが含まれています。
●ミネラル: リンやカリウムなども含まれています。
・とうもろこしは、エネルギー源として優れた炭水化物を含み、整腸作用のある食物繊維も豊富です。
