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偏食日記

仕事に穴を開けず頑張っているが、食がちょっと偏っている。

だいたい私は低血圧なので、朝、起きるとコーヒーを飲む。

少し体が起きてきて、朝食はおにぎりと卵焼きとおみそ汁が多い。具はキュウリが多いが、ナス、ネギ、ワカメなどの場合もある。

ベーコンエッグや納豆を食べることもある。

何かご飯じゃないなという時はトーストを食べる。

そして昼は一番食が進む。

教室のそばにお肉屋さんがあり、その二階が料理屋になっている。

平日は日替わりランチでトンカツ、ミートローフ、ポークピカタ、などがメインディッシュだが、つきだしのおかずが美味しい。

世間が休みの時はすき焼きランチを食べる。

また私は魚料理屋さんが好きで、お刺身の他におかずの選べるランチが好きで、ハンバーグ、みそカツ、どて煮、海老フライ、マリネ、コロッケなどを好む。

こう書いていると肉が多い感じだけど、野菜料理は自宅で食べる。

野菜炒め、野菜のむしもの、ひじきご飯、筍の土佐煮、蓮根の煮つけなど。

しかしいかんなーと思うが食欲が出ず、コンビニのおにぎり、パン、ポテトチップスなどで済ませてしまうことがある。

あと栄養的には悪くないかもしれないけど、冷たいおそばをよく食べる。

暑さに体が慣れたらちょっと食欲も出てくるだろうか？