歌声のおくりもの

世界を一夜にして変えることはできないが個人の考え方を変えることができる。今すぐに

自分を否定する考えを変えなさい

自分の喜びであることの考えに変えなさい

今すぐに

不安な考えがよぎったら自分の喜びある考えに変えなさい

自分の喜び意識と共に在りなさい

自然と笑い溢れる行為になるまで尽くしなさい

合言葉でも良い

自分が感動する曲を聞くこと歌うことでも

身体を動かすことでも

どんどんやりなさい

笑い溢れる者には魔は寄りつかない一時的ついてもついていられなくなり去って行く

笑い溢れる者には福来る

身体がぎこちなくなったり呼吸が浅くなったり疲れやすくなったりしたら身体を温めなさい

真心込めて

身体を動かす喜びを感じながら感謝に変えて体操する

呼吸を深くできる喜びを感じながら感謝に変えて深呼吸する

心身を労り癒すことのできる喜びを感じながら感謝に変えてマッサージする

身を清める喜びを感じながら感謝に変えてお風呂する

日々夜々身体を使う喜びを感じながら感謝に変えて眠る

こういうことの日々の積み重ねを

自分は思い出す

自分は今こういうこともあると俯瞰(ふかん)して見る

正解というものを持たない

正解がないから間違いもない

自分は成長を喜ぶ者

外の景色を体感しながら感謝に変えて内観する

出来上がった真っ白な空白に御中の自分は何者かを選択する

かくあれかくあれかくあれ

すめらすめら

かわるかわる

うれしうれし

たのしたのし

ありがたいありがたい

愛する愛する

出会いに感謝出会いに感謝

今有一切大願成就

　　　　　　　　　　　　　　　　　　杉乃中かう　拝