ダイエット

「炭水化物抜きダイエットをしてみたら？」

友達に昨日そう言われたので試してみようと思う。

一週間で3キロ以上痩せたいが痩せられるだろうか。

これから炭水化物抜きダイエット用の料理を作ることにする。

まずは鶏肉と5種類のキノコと10種類の野菜をみじん切りにした。

そして研いだお米とみじん切りにした食材と調味料を炊飯器に入れて炊いた。

一時間が経って炊き込みご飯はとても美味しそうに出来上がった。

私はお茶碗に入れた炊き込みご飯のお米だけを箸を使って抜いた。

半分以上が具なので意外とお米を見つけるのが大変だった。

最初は余裕だったが段々と体力的にも精神的にもキツくなっていった。

そして約10時間で具とお米を全て分けることが出来たが体調がかなり悪くなってしまった。

こんなにキツいならやらなければ良かった。

ベッドで休んでいると友達からこんな電話がかかってきた。

「炭水化物抜きダイエットは危険みたいだからやめた方がいいよ」

今さら危険だと分かってももう遅い。

すでに体調不良で苦しんでいるのだから。

勧めてくる前に炭水化物抜きダイエットについてもっと調べてほしかった。

こんな過酷なダイエットが流行るなんて世の中はかなり狂っている。