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４の１、香りは何がいい？～ハーブ活用大作戦１～
今日は通院です。
病院は病原菌などが多そうで怖いのですが。
予約だからマスクをしっかりつけて出陣です。
ハーブティーは好きだ。
何がいいかと言われればまずはカモミールあたりかな。
菊茶でも同じ効果があるが飲むとよく眠れるのもいい。
私はカモミールティーが美味しいと思うがひと好き好きだからな。
苦手な人は少ないとは思うが・・・・。
ローズマリーもいい。私の行動範囲の近くにも植えてあるところがある。
つい近づくと手で触れてしまう。
触ると手に香りが付着する。それを嗅ぐのは好きだ。頭が活性化されるようだ。
ローズマリーは若返りのハーブとか言っていたと思うが。
脳の働きをよくすることによって若返るともいうが。
このところ、秋に刈り込まれたものの中に小さな青い花を見かける。
ローズマリーのお茶や入浴剤もいい。
入浴剤ではラベンダーの香りはホッとする。ラベンダーの香りの入浴剤はよく売られている。
ラベンダーの花が入ったティーバックのような入浴剤も売っていたな。
におう袋とかラベンダーを使った製品はよく見るよね。
眠る前にラベンダーの入浴剤を使った風呂に入るのがいいと言われている。
ゆったりと眠れるらしい。
ウイルス対策と言えばサンダルウッドかな。
サンダルウッドには抗菌効果があると聞いたことがある。
臭いに癖があって精油もお高いのが残念だ。
あと使い方にも注意が必要であるとどこかに書いてあったと思う。
飲料はいけないらしい。
他のハーブはどうだろう。
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