2022 6 4
体のリセットのために早朝ランニングを始めた。いつもであれば７時過ぎにならないと起きれないところを６時前に起きて初めてみた。現代人は水分が足りないからと一日に最低１リットルは水を飲むようにした。最初は500mlのペットボトルを買っていたが２リットルのペットボトルの方が安いと知り２リットルを買うようになった。健康のためにと野菜を意識して食べるようにした。野菜に対して好き嫌いはあまりないが量を考えた時にやはり少なかったので気をつけた。お菓子類も同様に気を使った。今までは仕事が原因とはいえ、休日でも就寝時間が夜遅かったのでなるべく早い時間に寝るようにした。入浴してから９０分以内に就寝すると睡眠の質が上がると聞いたので実践した。メンタルケアのために瞑想をしてみた。呼吸法も大事だそうなので落ち着く時は呼吸にも気をつけた。上記以外にも様々と行なってきたが結果として健康にはならなかった。睡眠の質は常に最悪、起床時間だというのに体が全く動かない、起きないといけないのに起きたくない。仕事も上の空、全く集中できずやる気もない。ペンを握っても一つも描けないイラスト。オンラインゲームも連敗。ガチャも当たらず周回も出来ない。人生で初めて腕を切った。カッターが鋭利なのもあって思っていたより痛くはなかったが切れば痛いという先入観と切れれば血が出て最悪死ぬかもしれないという恐怖のせいで中々踏み切れなかった。実行した前日から切ろうと思っていた、もういいと思った、当日は自分の中の予定通り切った。切ろうとは思ったが流石に手首は恐怖が勝ってしまったためとりあえず前腕を切った。想像していた以上にすごく綺麗に切れた。実が良く詰まったハリのあるトマトに包丁を入れた時のように私の前腕は綺麗に切れた。切れた切り口からぷつぷつと血が湧き出てきてあっという間に切り口から溢れ出てきた。その瞬間頭が恐怖で埋め尽くされた。死ぬかもしれない、このまま血が止まらなかったらどうしよう、誰も助けてくれない。私は秒で貧血になり３０分ほど動けなくなった。何をしてるんだろうと思った。どうもこうも切ったんだよ、前腕を。それ以上もそれ以下もなかった。ただ目の前には切れた前腕と止血のために使ったティッシュ、絆創膏があるだけ。しょうもなかった。
