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鬱病の時の思考  作者: 絶対人生負け組


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抜け出せない悪循環

  日に日にお風呂に入る時間が早くなっている。



  早く入らないともっと億劫になるから。辛いからめんどくさいから。


  身体が重いから。


  それ程までに、ストレスが溜まっているのかもしれない。


  数日学校を休んでみたけど、何も変わりやしない。

  逆に休んだ罪悪感。

  友達に心配をかけてしまった。


  そんなことを思ってまたストレスが蓄積していく。

  そんな悪循環。

  どうやって抜け出せばいいのか分からない。


  一生こんなキツい思いを辛い思いをしないといけないのか。


  世界に溶け込んで、自然と一体になって。


  静かに過ごせたらどれほどいいだろうか。

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