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詩27
日々の筋トレ励んでいく
筋肉はなかなか成長しないけれど
思うようにならない難しさがある故
やり続けて研究する価値がある
もしこれが簡単に達成されるものならば
俺だけでなく皆が常に取り組んでいるはず
筋トレを志して挫折する原因の1つとして
成果が現れないのが挙げられる
筋肉を成長させるにはそれなりの負荷が必要
ある程度歯を食いしばって没入するくらいの
強度がなければ
やっぱり成長速度は遅い気がする
ジムに通いウェイトトレーニングしていく中で
その事を強く悟った
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