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詩11
ボディビルダーとしての果てしなき道
ただひたすらに鳥の胸肉とプロテインを飲む日々
どこまでも筋肉の道を追求していきたい
もはや美味しい飲食物を摂取したいのではなく
いかにして脂肪が落ち
筋肉が自らの身体に上乗せされるのか
そこに全ての関心が集まる
ただ脂肪を落としたいだけなら炭水化物である糖質を
カットすれば効果が現れるのは早いが
糖質は筋肉を合成するのに必要
本当に良質な筋肉を備えたいなら糖質もある程度必要
だから夜寝る前に卵5個に加えてプロテインバーを摂取する
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