【日記】ゲーム依存症 ~治そう、ここから~【作者体験版】
これは本当の話です。
見ていただけると幸いです。
最初に出会ったのは、僕がまだ幼稚園生の頃だった。
小さいころにたくさん勉強して、ごほうびに自分が一番欲しかった【プレイステーション】をもらった。
そのあと、すぐさま箱からゲームを取り出してやったとき、ゲームをやり始めると一瞬ではまってしまった。それにはまったとき自分は、もうその時から『ゲーム』は自分にとって宝物だと思っていたのかもしれない。
その後、3時間ほどゲームしていた自分は親父に怒られゲームを没収された。
そして、そのあとゲームを没収されたあとゲームをなぜか探していた。そしてこの時やっとわかった。
今、自分はどうしてこんなことをしてしまうのか。
それは・・・・
『ゲーム依存症』が原因だ。
ゲーム依存症になる人は、
・ゲームのコントロールができない(開始、頻度、強度、時間、終了、前後関係)
・他の生活上の関心や日常の活動よりゲームを優先する
・問題が起きているにもかかわらずゲームを続けてしまう、またはエスカレートする
・ゲーム行動により、個人や家庭、社会、学業、仕事など生活に重大な支障をもたらすほどの重症度
などの症状がそれぞれ起こってしまう。
その結果、自分のやりたいことがすべてゲームに支配されてしまい最悪の場合、
『ゲームをやりすぎて死ぬ』という事に陥る(おちいる)ことも結果的にあるらしい。
子供をゲーム依存症から抜け出させる方法と治療法
・まずは長時間ゲームができる環境自体を変えよう!
・ゲーム以外の環境を整えることも大事!違う世界を見せてあげて
・専門家による治療を受けてみて!専門カウンセラーの力を借りよう
・強引な方法は失敗するリスクも高いので注意して!
・長期的な視点でゲームからの離脱を目指そう
このようにゲームを治す方法もあるが、それは自分自身の心でちゃんと治療しようとゆう、意志と勇気がなければ治すこともできない。
だが、それを治そうと必死に努力するために私は、ゲーム依存から抜け出せることをしっかりやっている。
これからも、もっと自分自身で治せるようにちゃんと努力していきたいですね!
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読んでくれてありがとうございました。
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