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ソーシャルスキルトレーニング
今日は、午後、人と会い、 インチュニブ飲んでも、病んでた。
ストレスで、疲れているのだろ。
リアルのストレスと、 フラッシュバックが、ひどい。
ただ、 ソーシャルスキルトレーニングについて、教えてもらった。
すごく、 わかりやすかった。
私が、やはり人と、 話すの、苦手なんだなって思った。
やはり、 深く考えすぎる癖がある。
あと、その場を、 イメージするのが、苦手だと思った。
文章だと、 イメージが、苦手だなって感じ。
深く考えすぎて、 苦手な部分が、でてきて、うまく読み取れない。
ただ、文章より、 口頭で、言われるのが、苦手。
文章の方が、 わかりやすいって感じ。
うまく、情報に、 入ってくるのは、文章だなって感じ。
