ユメのアップデート
皆さまお疲れ様です！
今日は土曜日ということで、ジムの日（＾Ｏ＾）
二日酔いでちょっとフワフワしながらもジムへ。
先週あれこれ質問されて、体力アップと、スタイル良くなりたい的な話をしてて、エアロビとかヨガも勧められたけど、集団の中に混ざるのが怖くて止めましたw
ということで、トレーナーさんにダンベルとかマシンを使ったトレーニングメニューを組んでもらって、その指示通りにメニューをこなすことになりました(-_^)
○イザップみたいにトレーナーさんとマンツーマンじゃなくて、たまに見に来てアドバイスくれたり、応援してくれたりする感じ。
今日は軽めに30分トレーニングしてから、有酸素運動20分。最後に腹筋100回とスクワット50回(T ^ T)
トレーナーさん、まぢで鬼畜！！
先週色々と説明してくれた人は今日居なくて、別のトレーナーさんだったんだよね。
そのトレーナーさんというのか今日2人居て、しかも兄弟らしく見た目そっくりww
で、その2人が交代でアドバイスしてくれたんだけどね…、
ヘロヘロな私に
「最後に100回だけだから」
って満面の笑みで………orz
しかも最後に
「これからはどんどん増やしていきますねー」
って！。・゜・(ノД`)・゜・。
トレーナーさん鬼畜すぎるよ！
ドSですか！？
「メス豚が！！」とか罵っちゃうんですか？！
しかも2人して凄い楽しそうだし！！！
鬼畜すぎ（´-`）
………嫌いじゃないけど\(//∇//)\←ドMか
そんな訳で明日は全身筋肉痛の予感。
毎週筋肉痛になりそうだなぁ…。
いつの間にか二日酔いもどこかに行ってしまい、午後からは家の大掃除に精を出しました。
部屋を模様替えしたいなぁとか思ってしまい、要らないものを選んでリサイクル出来ないものなんかを捨ててました。
着ない服は売ったり、雑巾にしたり。
こういうのは普通、年末にやるものだよねぇ…。
でも、とりあえずスッキリしたかな！
あ、話変わるけど、そろそろドリファムのアップデートの日！
イベント終了後、新しい機能追加と、新イベント開始するらしいです。
次のイベントは何だろうなぁ♪♪
季節的にバレンタインかな？
チョコレートの花とか？
うーん、楽しみで待ちきれない！
確かアップデート日は来週の水曜日だったはず。
イベントには参加したいから、今のうちになるべくレベル上げと、畝を増やしておかなきゃね！
そう言えば昨日のコメントに、わん汰の牧場行ったよ！足跡付けたよ！っていう書き込みがありました！
ありがとうございます！！感激です！！！o(^▽^)o
ちなみに足跡というのは、誰かが家を訪問した時に残る履歴のことです。
見つけてとか言いながらオンライン出来なくてごめんなさい！
でも今日は居ます！！
ひたすら牧場にこもってますので！！
みんなでお茶会しましょ♡
ではでは、後ほど〜
おやすー☆彡
私もダイエット目的でジムに通ってます。
半年でウエスト10センチほど痩せましたww
