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継続と困難
わかりやすく簡潔に、けど深く
先入観や偏見などはなしで文章だけで感じ取ってほしい。
「これだけは続けよう」
そう自分の中で思っていても、続けられなかった経験は誰しもあると思います。
二つの継続の形を出します。
一つ目
続けられない。けど歯磨きは毎日できる。
ここで僕は考えました。
「ん？歯磨きは何のためにするんだろう？」
「虫歯になりたくない」「口が臭くなりたくない」
しないことで（予測と経験による）「それ以上の困難」が起こることを考えて、毎日するんです。
（予測と経験による）「それ以上の困難」がなければ、続けられない。
筋トレの場合。 筋トレをする辛さよりも、筋トレをしなくてモテない自分の方が嫌（困難）だから、続けられるんです。
『（予測と経験による）「それ以上の困難」を避けるために、多少の困難を受け入れる。』
もう一つ。
難しいからこそ続けたい。
自分にとっては難しい。だからこそ、できるようになりたいから続けられる。
困難があっても続けたいと思う。
『今の困難を受け入れて、その困難自体を楽しむ。』
今の困難を楽しむことができる。これはもう「好きなこと」なんじゃないでしょうか。
困難を楽しむ
