2019年10月9日 熟睡の日なので深夜にお邪魔します！
2019年10月9日
どうもこんにちは、真凛です。今日は"じゅう"と"く"で熟睡の日というわけで、皆さんの熟睡事情に迫っていきたいと思います。
どうやって迫るかって？寝起きドッキリ形式も良いですけどぉ……むむむ！せんりがーん！（ほわんほわんほわん……)
さぁやってきました、深夜にお邪魔します！衣玖さんのお部屋です！衣玖さんは……あっ！起きてる！まだ起きてました。深夜の1時半を回っているんですけど、なんだかパソコンでかちゃかちゃ……ゲームしてますね。ここはダメです、後にしましょう。
ぴょーん！と、深夜にお邪魔します！お次は留音さんのお部屋です！あ！見てください皆さん！留音さんがベッドに入って気持ちよさそうに眠っています！熟睡です！企画にあっていますね～♪本当に良い意味で単純で助かります！
さてさて、留音さんの熟睡ポイントを確認していきましょう。部屋を見渡すと見えてくるのは筋トレ用のグッズですねぇ。適度な運動は快眠に必要ですよね。疲れて眠るために運動をする、というのはおすすめ出来ませんが、定期的な運動は睡眠の質を高めるんだそうですよ☆
だってほら、見てください留音さんの寝がおあー！お人形さんを抱っこしています！これはライオンさんです！目が点でちょっとお間抜けなお顔で胴長なライオンさんを両腕でぎゅーってしながら寝ています！すごくいい表情です！
留音「ん……ん～……ちゅぅ……」
あ！あー！見ちゃったけど見なかったことにしてあげてください！ライオンさんをむぎゅってした拍子にライオンさんのお顔が留音さんのお口に当たりました！ちゅっちゅしたぁー！
でも皆さん、これはとても合理的な熟睡方法の一つなんです。抱き枕やぬいぐるみを抱っこして眠るっていうのは大人からすると恥ずかしいことって思われるかも知れませんが、医学的には眠る姿勢の作り方や精神的な安心感といった点でとーっても優れているんですって！それどころか大人もぬいぐるみを抱いて眠るべきだって、見識のある人は言ってるんですよぉー☆
なるほど～、これが留音さんの熟睡方法なんですねー！みなさんもぬいぐるみ抱っこ睡眠、試してみてください～！実はわたしもぬいぐるみ大好きなんですよ☆ぎゅってやるとぐぇぇって感じで潰れて可愛いです♪
さてさて、衣玖さんは寝たかな～……深夜にお邪魔しま～……あっ！まだ寝てない！！何をしてるんでしょう……あんなに頭を振ってどうやら音楽を聞いているみたいですね……ヘッドフォンからズンチャカズンチャカと叫び声みたいなのが。
衣玖「イェイェ！アイドーナー！」
……そっとしておくことにしましょう。
それで西香さんはと……深夜にお邪魔しま～す……いい香りがします。アロマかなぁ？うーん、熟睡の秘訣は何でしょうね。とってもいい顔をして眠っています……ちょっと夢の中に入ってみましょう～。
真凛「夢の中でお邪魔しまぁす……あ！西香さんだ！」
いました！西香さんが夢の中のお花畑……あ！お花じゃない！お金畑だった！だって花びらが丁寧に織り込まれた一万円札になっています！そんな衛生的に気になる場所を笑顔で駆け回っています！新札かな？！新札じゃなかったら踏みしめる度に足にお金に付着したばい菌が……！
西香「あっはっは！あっはっは！あっはっはっははっ！さぁ等身のリアルなイマジナリーフレーンズ！わたくしを捕まえてごらんなさいな～！でも本当にわたくしは捕まえられたいのか、その真意はしっかり察してくださいね～っ！はずしたらお友達卒業ですわよ～っ！」
何を言っているのかわかりませんが、とにかく楽しそうな夢を見ていますね。
西香「あら真凛さん。こんなところでこんばんは。わたくしの夢の中で何をしてらっしゃるの？」
真凛「げ！！見つかっちゃった！！！」
げ！！見つかっちゃった！！！影から覗いて帰ろうと思ったのに、面倒な事になりそうって思っちゃいました。でも、あれ？夢の中で？
真凛「西香さん、ここが夢の中だってわかってるんですかぁ……？」
西香「当然ですわよ。わたくしはレム睡眠中の夢をしっかり認識出来るよう訓練したのです。こうすればとってもリアルなイマジナリーフレンズを呼び出し、お友達がいるごっこを楽しめるじゃありませんか」
真凛「うわぁっ～」
西香「そんなことよりあなたですわ。真凛さんたら、人の夢の中に入る能力まで持っていたなんて聞いてませんわ。ま～たむやみに設定を増やして……あとでどうなっても知りませんわよ？」
真凛「使える能力はその時その時で変わる感じに調整するので大丈夫です☆」
西香「そうですか……で、何をしに来たんです？わたくしの楽しい楽しいおネムタイムを邪魔しないで頂きたいのですが」
真凛「えっとぉ、今日の日めくりネタで"熟睡の日"をやろうと思って……みなさんの熟睡の秘訣を調べていたんです」
西香「なるほどですわね。わたくしのは簡単ですわ。お友達がいない現実よりもわたくしを慕ってくれるお友達のいる夢の中。それを強く考えることで眠る事が楽しみになるのです。早く夢の世界へ行こう、そう考えるだけで熟睡出来ますの」
真凛「うっわぁ～っ……でもわかりました☆それにしても良かったぁ～、西香さんの夢の中だからって何か厄介な事に付き合わされるかと思いましたぁ」
西香「あ！そうですわ……！わたくしの夢ならわたくし無敵……？！真凛さんの潜在意識にわたくしが友達であると植え付けるまで調教して……あぁっ！お待ちになっ」
夢から脱出しました。危ない危ない。西香さんの夢には入らないようにしたほうが良さそうです。
さて……これで熟睡方法が2つ揃いました。あとは衣玖さんかぁ……寝てない気がします……そぉーっと覗いて……あっ、やっぱり寝てない……どうやらVtuberの動画を見て和んでいるみたいです。うーん、じゃあ寝ない人もいるということで……。
あの子の熟睡ポイントも見に行きたいけど……ちょ、ちょっとだけなら良いかな……あ、でも知らない人にまであの子の寝顔を……やっぱりだめです！あの子の寝んねは絶対に邪魔できません！
最後に、わたしの思うポイントはやっぱり寝る前におトイレに行くことかなぁ。それからお部屋は真っ暗にして、今日楽しかったーって思いながら目を瞑るのもいいかもしれませんね。
もしも眠れない人がいたら、わたしたちのお話を読み返してみてください。なんでも「続きが気にならないタイプの知っているストーリーを読み直す」というのは睡眠導入にもってこいだって聞いたことがあります！でもブルーライトには気をつけてくださいね。
今日の熟睡の日は、改めて熟睡出来ているか、するのに必要な事は何かって考えてみてくださいね。眠りは大事です！皆さんも良い熟睡ライフを～！ばいばーい！
