Sick leave

具合が悪くて学校に行けなかった日。

具合が悪くてアルバイトに行けなかった日。

具合が悪くて1日中寝ていた日。

休まないといけないのに全然心が休まらないの

休むべきなのに、休まないといけないのに、一向に心が休まらないんだ。

欠席届のメールを先生宛に送って、欠勤のLINEをバイト先にして、横になってるだけなのに。午前中よりも午後の方が間違いなく体が回復してきているのに。

なんでこんなに心が休まらないんだろう？

その答えは明確で、私はもうそれを知っている。

休むことに負い目を感じているからだ。罪悪感を感じているからだ。

自分が自分を休ませることを許せないからだ。

「休む」って私にはあまりにも難しすぎるみたい。

どうしたら「今はしっかり休むべきなんだ」と思えるだろうか。どうしたら「休む時間も大切だ」と思えるのだろうか。

どうしても休むことを肯定できない自分がいるんだ。

自分以外の他の人には「無理しないで休むんだよ」って言えるのに。

どうして自分のことになるとこんなに難しいんだろう…。本当に嫌になっちゃう。

人間なんだから休む日があったって当然だし、休む時間も大切なんだ。

だから自分を責めなくていいはずなの。

だって、私は毎日必死に生きてるもん。一生懸命日々を過ごしてるもん。

これ以上みんなから遅れないように、これ以上自分を追い込まないように、私はずっとそうやってここまで来たんだ。

表には出さないけど、私は毎日自分の気持ちと戦ってるんだよ。自分の危うさと戦ってるんだよ。自分の臆病さと戦ってるんだよ。

退院してからずーっとそうやって来たの。

もう二度と死にたくないから。もう二度と自分を自分で殺したくないから。

きっと怖いんだよ。自分がまたいつ壊れるか分からないから、どれくらいで追い込まれるのか分からないから。

無意識のうちに、絶えず恐怖と戦っているんだ。あの日からずっとね。

それで今になって、疲れが出ちゃったんだね。一気に疲労が溜まっちゃったみたい。

だからもう今は休もう。また歩き出せるように休もう。これはエネルギーを溜める時間なんだと自分に言い聞かせよう。

とにかく自分は頑張っている、それはしっかり認めてあげよう。

24時間なんて長い人生のうちの微々たる時間なんだから。

また元気になって、やる気が湧いてきたら、その時に頑張ればいいんだよ。

ぬいぐるみと一緒に横になっておやすみなさい。ちゃんと休んでいる自分、本当に偉いよ。

完

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私の心の中にある葛藤や感情の鬩ぎあい、自分の気持ちとの戦いを正直に書いてみました。

みなさま、休むことは未来へのエネルギーチャージだと思って過ごしていきましょうね♪