こころのこえ

大きなものには目がいくけれど、小さなことは忘れられがち。

気づかないだけで、小さな幸せは、たくさん広がっている。

じゃあ、一緒に小さな幸せを見つけみよう！

目を閉じて大きく深呼吸をしてみよう。

スーーーーハーーーーー

すると普段気にしていないことに、気づくことがある。

太陽から元気をもらった木の香り、

そして花の香りがする。

心が少し落ち着くね。

風でゆれる草花の音、

鳥の鳴き声が聞こえるよ。

自然が奏でる音は、心を豊かにするね。

次に目をあけて、周りを見渡してみよう。

蜜蜂が花にとまり、蜜をすっている。

春を知らせる蝶々が飛んでいるね。

命を生きている。

眩しい太陽も。

そよ風も。

大粒の雨も。

自然が生み出した産物で、すべてが美しい。

小さな幸せを見つけられたら、最後に"心の声"を聞いてみよう。