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介護と武道

　車椅子に移乗するときに、どうしても人間一人分の体重を持ち上げなくてはならなくなる。

　寝たきりの人は体重が落ちているとはいえ、米３０キロよりは重い。

　３０キロのお米を持ち上げるには、相当な力がいることを想像していただきたい。

　世の中には５０キロのダンベルでアームカールをやるゴリマッチョな方もいるが、自分はせいぜい頑張って１５キロまでである。

　理学療法士さんなど、専門的な教育を受けていない。

　ＮＨＫの番組で介助のしかたを見たが、見てすぐできるほど甘くはない。

　そこで役に立ったのが、長年やってきた武道だった。

　武道をある程度やった人は、中腰のような姿勢で腰を落としたままでいても、へっちゃらになる。

　これは、脚力とか、筋肉量の問題ではない。

　武道で培われる身体操作法によるものである。

　自分は世界チャンピオンから長年指導を受け、中国武術の身体操作法なども取り入れていたため、いささか自信があった。

　自分の体に染みついた方法論で、母を持ち上げたところ、ほとんど力を使わずに移乗させられことに気付いた。

　腰にもまったく負荷がかからない。

　大学病院の先生の前で、移乗させたとき、

「お上手ですね」

　と褒められた。

　余談だが、身体操作法と、武道や古武術、中国武術の知識を小説にも活かしている。