给尼尔的信:我开始有这些无法控制的恐惧，担心他可能会以某种方式死亡。2020年7月24日
给尼尔的信:我开始有这些无法控制的恐惧，担心他可能会以某种方式死亡。2020年7月24日
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读者提问。
亲爱的尼尔。
我读了CWG "与神对话"的1-3本，也读了Home with God"与神同在的家 "这本书。我今年24岁，和我的男朋友在一起快9年了。他是我一生的挚爱，我最好的朋友，也是我今生最珍爱的礼物。
几个月前，我开始有这些无法控制的恐惧，担心他可能以某种方式死亡。我开始给他打电话，确保他在学校是安全的，并开始一直担心他的安全。直到现在，这些对他死亡和离开我的担忧似乎只会越来越严重。
我现在脑海中出现了关于发生在他身上的可怕事情的画面，我记得上帝在你的书中说过，要设法立即摆脱负面的感觉/想法，想些别的事情（因为我们通过我们关注的东西创造我们的现实）。我非常努力地转移我的想法，但我仍然有这些恐惧和不想要的图像进入我的脑海。另外，我知道 "你所抵制的，就会持续下去"，所以我也试着接受这些图像/想法，但我仍然害怕自己会以某种方式促成他的死亡。
我想我男友的死亡将是我最大的挑战，这就是我为什么如此害怕它--因为如果这是真的，我是否会表现出来，作为一种考验？我知道死亡在某种程度上是每个灵魂的选择，但我的焦虑没有任何改善。我正在考虑增加我已经服用的焦虑药物，或者也许去看治疗师，因为这些恐惧已经开始占据我的生活。我知道你是一个非常忙碌的人，但如果你能给我一个答案，并希望能给我一些平静，我会很感激。
谢谢你阅读我的留言。
德文-L
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尼尔回复。
亲爱的德文。
谢谢你的来信。有时与他人分享这类事情是件好事。它可以帮助我们摆脱对它的思考，哪怕只是一小会儿。
我想告诉你的第一件事是，你所经历的事情并不那么不寻常。我也是如此，我和另一个人有一种爱的、非常非常特别的关系。她是我一生的挚爱，而我也曾发现自己担心她会发生某种意外或怪病或其他什么，然后死去。我不止一次有这样的想法，有时甚至是实际的幻觉。有一天，她去看望一个老朋友，我首先想到的是，"哦，上帝啊，她会发生一场可怕的事故！我再也见不到她了！"。我再也见不到她了！"
真的。我真的这么想。所以我发现自己想告诉你的第一件事是......放松。你的经历并不是独一无二的。我认为对于深陷爱河的人来说，突然陷入对其爱人的担心是非常正常的。这似乎是一波接一波的......一个人可以过好几年都没有这样的想法，然后，砰！一大堆的想法，你似乎无法从你的头脑中摆脱出来。
当然，你越是试图停止思考它，你就越是在想它，这是事实。这就像试图不去想一头粉红色的大象。大约十年前，我参加过一次个人发展课程，小组长对我们说："好了，各位，现在我希望你们不要再想粉红色的大象了。" 当然，这是不可能的。因此，你也将很难把这些关于你男朋友死亡的想法从你的脑海中排除。
你越是努力，这些想法就越是会不断出现。诀窍是不要试图消除这些想法......而是要增加这些想法......。
这意味着要这样做......每当你有一个关于你男友死亡的想法，或看到他发生可怕事情的幻象......通过故意看到一个人走到你男友面前说，"好了，切！"来增加这个幻象。这就是了! 打印吧！" 就像电影中的导演一样。然后让 "导演 "说，"好了，我的朋友，你现在可以离开这个场景了。这只是虚构。这不是真实的。现在回到现实生活中去。
然后....，给自己一个你的男朋友活得很好的画面，并以一种美妙的方式继续他的生活....，给自己一个你们两个人在一起的画面。现在，以及在不久的将来......甚至作为 "老而白 "的长者。让自己想象出任何与你男友死亡的形象相矛盾的画面。
以这种方式，你是在为数据添加内容。你不是在试图消除它，而是简单地建立在它之上，使故事以你希望的方式结束。
现在，我的朋友，最后一件事。你并没有创造你男友的现实。对不起，但没有人有能力这样做。即使你想，你也做不到。因此，即使我出色的女士真的发生了什么事，我也会非常清楚，我的想法与此无关。我们所有人都是独立的精神生命，完全控制着我们自己的现实。没有人可以从外部控制我们，也没有人可以把我们 "想 "到我们不希望的情况中。
因此，如果我美好的生活伴侣真的发生了什么事，我会知道是她自己选择的，绝对的，完全的，我将尊重她的选择。当然，我会感到悲伤，但我还是会尊重她的选择，而且我不可能为此承担个人责任。
而我现在确保我所做的是....，我确保我充分和完全地庆祝我与这个人在这里、在这里所拥有的每一个时刻。我不会让与这个人在一起的每一分钟都被浪费掉。我不会让一天不说 "我爱你 "就过去了。如果我有关于她死亡的想法，我只是把它看作是当我们现在所拥有的东西 "好得不能再好 "时，我们头脑中有时会出现的恐惧想法循环的一个正常部分。
当这些想法出现时，我只是在其中加入我想加入的任何图像，以使 "故事 "最后变得完美。我的想法的好处是，我可以在上面添加任何我想要的东西！这不是很好吗？
这不是很好吗？
我总是想，上帝站在我这边，我没有什么可担心的。即使 "坏 "事发生了，我想这是为了我自己好，是我灵魂进化的一部分，所以我接受它，拥抱它，继续热爱生活，继续前进。
还有一件事，德文。上帝和宇宙知道你什么时候在想你希望实现的事情，什么时候在想你不希望实现的事情。换句话说，上帝不仅知道文字和图片，而且还知道内心的意图。
与神对话》中说，"生命从你对它的意图中产生"。如果你的意图不是让你的男朋友死，那么无论你怎么想，你都不可能在无意中 "将他杀死"。所以不要担心这个问题。只要清楚你的意图是什么。而我的想法是通过给它添加一个相反的元素来 "逆转思想"，这是指导你的头脑了解你真实和真正意图的一个可靠方法。
很简单，是吗？
希望这对你有一些帮助，我的朋友。
最后，你可能会发现阅读CwG宇宙学的最新著作《比上帝更快乐》是一件很美妙的事情。它是关于态度和个人创造的力量。
祝你有一个美好的一天。
尼尔
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