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プロローグ
はじめまして。
質のいい睡眠ってなんだろう。
ここ数年そういうものとは縁遠い。
入眠までに時間がかかるし、夜中や朝方に目が覚めて眠れなくなることも多い。
なにか具体的な理由があるわけじゃない。
寝具や生活スタイルを変えても改善は見込めず、結局悩むのも面倒になってそのまま暮らしている。
全く眠れないわけじゃないし、仕事に大きな支障が出ている訳でもないから。
それなのに、最近は夢にも悩まされるようになった。毎晩同じような夢を見る。
ひどく現実感のある夢で、日本ではないどこかで日常を送っているのだ。
夢の中でもわたしはせっせと働いて、ときどき遊んでご飯を食べてどうにかこうにか眠る。
そして、目が覚めると日本での日常が始まる。
正直、休んだ気がしない。
不調が出るのも時間の問題かも。
いよいよ不眠外来でも受診しようか...。まぁ、とりあえず今日も仕事だ。
