苛めっ子の心理 1話
いじめの心理メカニズムの概要
いじめ（bullying）は、単なる個人の攻撃行動ではなく、社会的・心理的な複雑なメカニズムが絡み合う現象です。加害者、被害者、傍観者、そして環境要因が相互に影響し合い、持続的なサイクルを生み出します。以下では、主に加害者の心理、被害者の反応、集団的側面、脳科学的視点から深掘りします。これらのメカニズムは、研究で明らかになった社会的学習理論、同調圧力、防御機構などを基に説明可能です。
1. 加害者の心理メカニズム
いじめ加害者は、しばしば「自分を強く見せたい」「優越感を得たい」「ストレスを発散したい」といった動機から行動します。これらは、未解決の感情的・心理的問題が基盤にあり、力のダイナミクスとして現れます。例えば、過去に自分が被害者だった場合、いじめを「保護メカニズム」として用い、再び被害を受けないようコントロールを取ろうとするケースがあります。このメカニズムは、以前のトラウマから生じる自己防衛本能で、攻撃を通じて「安全」を確保しようとするものです。 
また、社会的学習理論（Albert Banduraの提唱）によると、いじめは観察と模倣によって学ばれます。家庭環境や周囲のモデル（例: 親の攻撃性やメディアの影響）から、攻撃行動が報酬（社会的地位の向上）をもたらすと認識され、繰り返されます。  さらに、日常的サディズム（他者の苦痛を楽しむ傾向）や所属欲求が関与し、「正義感」を装って他者を排除することでグループ内の絆を強めます。日本の文脈では、「周りに合わせたい」という同調行動が強く、個人の責任が希薄化します。   遺伝的要因や塩分摂取過多（苛立ちを増幅）もきっかけとなり得ますが、根底は劣等感や渇望（空虚感の埋め合わせ）です。 
2. 被害者の心理メカニズム
被害者は、いじめにより内部化された問題を抱えやすく、うつ、不安、自尊心の低下などの心理的影響を受けます。これらの症状は、感情・社会的認知処理の乱れから生じ、長期的に持続します。   防御メカニズムとして、投影（自分の不安を他者に押し付ける）、抑圧（感情を無意識に封じる）、同一化（加害者に似せる）、置き換え（怒りを別対象に転じる）などが用いられます。これらは、ストレス対処の失敗形態で、特に子供期に頻発します。 
社会的支援の欠如や身体化（心理的痛みが身体症状に転換）も関連し、被害者が孤立を深めます。  脳科学的に見ると、いじめは扁桃体の過活動（恐怖・不安増大）、海馬の萎縮（記憶・学習低下）、前頭前野の機能低下（意思決定・感情制御の障害）を引き起こします。これにより、被害者はトラウマを繰り返し反芻し、回復が難しくなります。 
3. 集団的・環境的メカニズム
いじめは個人の問題ではなく、グループ現象です。傍観者効果（多数がいると責任が分散）や「空気」の支配が鍵で、集団が大きいほど残虐性が増します。   学校や職場では、無条件の自己肯定感が崩壊し、密着強制（パーソナルスペースの狭さ）や孤独（広すぎるスペース）が苛立ちを生み、序列化を促進します。   同調圧力により、加害者は「正しい側」にいる安堵を得、被害者はさらに孤立します。このサイクルは、コミュニケーションの方向性（上から下への一方通行）や原因帰属の誤り（被害者を責める）で強化されます。  
X（旧Twitter）の議論でも、「空気を読まない」ことがいじめの引き金となり、集団的排除メカニズムが指摘されています。 
4. 予防と全体の理解
いじめのメカニズムを防ぐには、手順的なアプローチ（例: 鏡で自己反省、間隔の調整）が有効で、罰ではなく与える満足（社会的つながり）を重視します。研究モデル（例: Comprehensive Bullying Model）では、個人の特性、社会的文脈、行動のフィードバックループを統合的に扱います。  最終的に、いじめは魂の「空席」を埋めようとする試みですが、鏡や友を通じて調和を回復可能です。
