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2025/12/03

昨日の夜はキックボクシングへ行った。ミット練習では、キックボクシングなのにキックなしのパンチだけというやつをやった。

多分コーチの試合が近いから、最小限のエネルギーでやりたかったんだと思う。チャンピオンベルトを守り通してほしいものである。

起床。

洗濯物第一弾をしたりしながらプロテインを流し込む。

お湯を沸かして抹茶を立てる。

立てた抹茶に黒ゴマアーモンドきな粉を混ぜて飲む。

食後のおやつにすだち白湯を飲む。

ふふ、我ながら完璧な朝食だ。

お絵描きしようと思った朝時間に曲が降ってきたから急遽音楽の時間に。

曲を楽譜に残していく。仕方ない。音楽とも一生の付き合いになりそうだ。

洗濯物第二弾を干した。

そうこうしているうちに、銀行とかがオープンした。

まずは郵便局へ。郵便局から次は銀行へ。

銀行から銀行へと銀行をはしごする。手元には剥き出しの現金・・・

普段現金を持ち歩かない私は怖くて交番のお巡りさんをガン見。

あれ、この下りデジャヴだ。

てか、適度に忙しい方が日記に書くこともてんこ盛りになるな。

体調崩して寝込んでいたら日記が寝込んでいました。

とかしか書くことなくなるもんな。

帰宅。さてさて、仕事。

プロテイン二杯目をキメてからキックボクシング午前の部へ。

我、キックボクシングにウォーターサーバーが導入されていた。これはかなり嬉しいのである。にひひ。

念入りにストレッチをする。特に関節を痛めないように。

※ローキックは地面に沈み込むように。ミドルは手を意識して

ミットまでやって、お弁当のプロテインを飲む。ぐひ。

午後の部のキックボクシングのクラスに出て、ガッツリ筋トレして帰宅。

帰宅してまずプロテインを摂取。

レッツ、お絵描き！