9/21
一人の時間
大切なことはなにか？
まずは自分がエンパスちゃんだと気が付くことです。
人と何かが違う、人と会うととても疲れる、
原因が無いのに、
気持ちが不安定になることが多い、
普通の生活が出来ない、
言葉で表現できない感情になる、
こんなこと無いですか？
今はエンパス診断なんてサイトもあるので、
試して下さい。
エンパスを細分化した物もありますが、
私は細分化したらキリが無いと思うので、
大きくエンパスと一括りにしています。
エンパスちゃんは、
優しくて、他人を気遣うことが出来る、
素敵な人です。
しかし、
自己否定的な人が多いです。
私はダメな人間だ、
私は他の人より劣っている、
私に価値は無い・・・
こんな思い込みでドンと沈んでしまうことがあると思います。
エンパスちゃんは沈むと、
同じく沈んだ波動を引き寄せてしまうので、
注意しないといけません。
しかし下がることはマイナスなことではありません。
色々なことに気が付けるチャンスなんです！
自分は何に弱いのか？
自分はなぜ傷ついたのか？
自分は今どんな感情なのか？
エンパスちゃんは普通の人より、
自分の感情と会話する時間が必要だと思います。
よくよく考えると、
落ち込んでいる原因は自分の感情ではなく、
他者の感情を背負ってしまっていることもあるのです。
自分を責めるのではなく、
もっと冷静に考えることが必要です。
なので一人になる時間が必要です。
一人になって自分だけのエネルギーで部屋を満たし、
そして自分の感情と向き合って下さい。
つづく
