避けられない波動
自分と合わない波動を避けることは、
簡単ではありません、
どうしても避けられない場合もあります。
そんな時はどうしたら良いのか？
元気になる方法をお伝えします。
難しいことはありません、
少しづつ焦らず自分の出来ることから始めて下さい。
外出中に自分と合わない波動を感じて体調が悪くなってしまったら、
まずは手を洗って下さい。
少し長めに手をすすぐことがおすすめです。
室内にいるなら外に出て外の空気を吸って下さい。
飲み会中ならお手洗いで少し一人になって下さい。
場所が合わないならすぐに移動出来るのなら移動して下さい。
そして家に帰って来たら、
シャワーで身体を流して下さい。
帰宅したらセージを焚く、
風を入れ替える、
笑えるテレビを付ける、
気分が上がる音楽、香り、食べ物などを、
取り入れるなど、
気分を上げる自分だけの方法を考えて、
意識を楽しいに向けて下さい。
みんながやっていた、
流行っているからではありません、
自分が心から楽しめることです。
エンパスちゃんに必要なことは、
自分ではない波動を感知したことに気付き、
そこに意識を集中しないで、
別のことに意識を向け、自分の波動を上げ、
自分だけの波動でいることです。
波動を上げると簡単に言っていますが、
どうやって波動を上げるかわかりますか？
波動を上げるとは気分を上げることです、
楽しい、面白い、癒やされる、という上がる気持ち、
になることをすることです。
例えば、機嫌の悪い時は隣の家の子供の声がうるさく感じたり、
些細なことで腹が立ったりして神経が敏感になってしまいますが、
楽しい気分の時は子供の声なんて気にならなくて、
些細なトラブルも大丈夫と流すことが出来て、
細かいことが気にならなくなる。
こんな経験ないですか？
何か波動の低い物を感知した時は、
気分を上げて、楽しい気分で包まれることが、
エンパスちゃんには必要です。
自分が何をしたら気分が上がるのか？
よく考えて下さい。
つづく
