神様日誌2

深呼吸について

続編の方で説明しましたが、

続編を読んでいない方に向けて大切なことなので説明します。

ありがとう愛していますなどの高次のエネルギーを降ろす言葉を自分が満足するまで唱えた後は深呼吸してください。

やり方は鼻から思いっきり息を吸って口から思いっきり吐く。これを1〜2回繰り返してください。

そうしたらもう一回できそうな気になると思います。そうしたら余裕がある人はもう1セット自分が満足するまで唱えてください。そうして、もう1セットできそうだなという気分になる人はもう1セット。こんな感じで満足するまで繰り返してください。

なぜ深呼吸するかというと降ろした高次のエネルギーを肉体に馴染ませるためです。これをグラウンディングと呼ぶ人もいます。こうすることによってセット数を多くこなすことができるし、レベルアップの速度も速くなります。

ちなみに手足を軽くトントンと叩くのもグラウンディングになります。深呼吸だけじゃ足りないという人はやってみてください。