ネガティブ系女子 ―「熱帯夜の寝汗」
部屋の空気は重く、湿気がひたひたと肌にまとわりついている。
エアコンの冷たい風が一瞬だけ肌をなぞるけれど、その冷気もすぐに湿気に押し返される。
寝汗が背中を伝い、シャツが肌にぴったりとくっつく感覚。
その冷たさに、少しだけ不快を覚えながらも、私はその感覚を無視しようとする。
「寝汗…こんなに蒸し暑い夜に、どうしてこんなに汗をかくのかしら。」
ふと呟いたその声に、私の不安がさらに広がっていく気がする。
冷たいシャツが背中にぴったりとくっつき、その湿った感覚が私の心に違和感を与える。
不安でいっぱいになる私の心は、この寝汗の冷たささえも心地よく感じられない。
湿ったシャツが肌にくっつくその感覚に、何かが引っかかる。
「もし、明日もこんな感じで汗をかいていたら、どうしよう…」
不安にかられて、心が少し重くなる。
寝汗が冷たくて、シャツが体にぴったりとくっつく感覚。
それがどこかで私を包み込み、心の中で「どうしてこんなことになってしまうのだろう」と考えてしまう。
「私はいつも心配しすぎなんだろうけど、こうやって寝汗をかくことも、きっと私の不安を呼び起こしているんだろうな。」
その思いが心に広がり、私は無意識に背中を擦る。
寝汗がじっとりと流れ、シャツがその湿気を感じさせる。
その冷たさが肌に触れるたびに、私はまた心配し、心がざわつくのを感じる。
「もしこれが明日まで続いたらどうしよう」
そんなことを考えることで、私はますます不安を感じてしまう。
「シャツがぴったりと肌にくっついて、寝汗が冷たく流れていく感覚…嫌だな…」
不安が胸に広がり、その冷たさが背中を流れるたびに、
「嫌だ、もっと涼しくなればいいのに」と心の中で繰り返してしまう。
けれど、この湿ったシャツが肌にくっつく感覚が、まるで私を囲い込むようで、
その冷たさが一種の安心感を与えるように感じる自分がいる。
「でも、もしかして、私はこの寝汗のせいで、また心配しすぎているんだろうか。」
思わず心の中で問いかける。
寝汗がじっとりと背中を伝い、シャツが湿った感覚が肌にぴったりとくっつくその瞬間に、
私は自分の不安がまた一歩進んだことを感じている。
その不安は無意識に心を重くさせ、汗をかくことでますます強くなっている。
「どうして私は、こうして心配ばかりしてしまうのだろう。」
寝汗の冷たさが、シャツが肌にぴったりとくっつく感覚が、
無意識に私を圧倒していく。
その感覚に包まれると、どこかでこの不安がさらに大きくなり、
その湿ったシャツの感覚すらも、心の中で重く感じてしまう。
「もしかして、私はこのまま寝汗で悩み続けるのかもしれない…」
無意識に考えてしまうその思いが、私の心をさらに重くさせる。
寝汗がじっとりと背中を伝い、シャツがその湿気を感じさせ、
私は不安でいっぱいになる。
寝汗が冷たく、湿ったシャツが肌にくっついているその感覚が、
心を乱す原因になっていることを感じながら、私は静かに目を閉じる。
「寝汗をかいてしまっている今、これ以上不安にならないようにしなきゃ。」
深呼吸をしてみるけれど、心が落ち着くわけではない。
寝汗がじっとりと肌にくっつき、その冷たさが背中を伝っていく。
その感覚が、まるで私の心に重くのしかかっているかのようで、
私はどうしてもその感覚から逃れられない。
でも、心の中でそれを受け入れ、今はそのまま眠るしかないと決める。
「明日には、また心配するのをやめて、すぐに元気にならなきゃ。」
その思いが胸に広がり、私は寝汗が背中を流れる冷たい感覚に、
少しだけ力を入れて深呼吸をする。
シャツが湿って肌にくっつく感覚を、無理にでも受け入れ、
この瞬間をただ感じることにした。
寝汗をかいたことは、悪いことではない。
それを無駄に心配しすぎて、心を重くしている自分がいることに気づきながら、
私はその感覚をシンプルに受け入れて眠ることにした。
