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公園でよくみる健康器具をやってみた

あふっ。

　梅雨の晴れ間、奥さんと近くの公園へ散歩にでかけました。

　いや～もう夏の日差し+蒸し暑いので汗がじんわり滲みます。

　いつも外周を歩いている公園ですが、ふと目をやるといろんなタイプの石が無数に埋め込まれてある足つぼ道？がありました。

(へぇ～こんなのがあったんか)

　と、靴を脱いでチャレンジ。

「あうっ！あふっ！」

　・・・痛いのなんのって、手摺に捕まって足にかかかる比重を逃がしながら、ゆっくり歩きなんとか全クリしました。

　奥さんも付き合って頑張ってくれました。

　それから、ぶら下がり、腹筋、腕立て、バランス、雲梯風などできる範囲でやってみました。

　そう、これタダ。

　悪くないよね。

　汗びしょでそう思った次第でした(笑)。

ふあっ。