しおり
フェイクニュース（偽情報、誤情報、デマ）に注意しましょう。
気をつけていても、主観、勘違い、思い込みによる誤り、または、言葉選びを間違えたため、勘違いさせる可能性があります。
信用できる情報と、参考程度に聞く話と分け、この連載は後者として扱っていただければと思います。
★服装
・ノースリーブがおすすめ。（肩に注射します）
・靴下を履きましょう。（かかりつけの病院の場合、スリッパに履き替えると思うので。サンダル注意）
★持ち物
・マスク（自転車に乗る際など、熱中症対策でマスクをできるだけ外している方は要注意）
・診察券（かかりつけの場合）
・ワクチン接種のお知らせ（シールと記入表二枚。紛失あるある→封筒から出して、ファイルに入れたりすると、紛失。記入後も、封筒に戻して保管がおすすめ）
・除菌用アルコール
・暇つぶし用のなにか（携帯、本、ゲーム等。接種後、様子見のため、しばらく帰れません）
・飲み物（集団接種で遠出する場合、あったほうが良いかも？ 熱中症対策）
・お財布（解熱鎮痛剤を処方される場合と、処方されない場合が。事前に買わず、出されなかった場合だけ、帰る際に買ったほうがいいかも）
★事前準備と予約の注意点
・発熱など、体調を崩した場合の食事を用意しましょう。
スポーツ飲料、おかゆ、おじや、スープ、ゼリー、冷凍食品、レトルト食品など。
（時間に融通がきく家族がいるならともかく、一人暮らしの人は必須。キーボードが打てないほどの激痛を感じる方もいるので、調理はできない可能性あり）
・市販のものは味が濃い目なので、優しい味のスープが飲みたい人は、元気なうちに作っておきましょう。
・夫婦や、同棲している人は、二人同時に寝込むと大変なので、できれば日付をずらしましょう。
★当日
・接種後は、注射した方の腕に負担をかけないよう気をつけましょう。
・帰宅後は早めにシャワーを浴びましょう。（時間が経つと、腕に痛みが出て、手をあげるのが辛い場合があります。入浴は体力を使うので、私はやめておきました）
