122/1580

脂肪と体重

体重は増えてきたんだが、筋肉がついてきた訳ではない。腹の脂肪が増えてきただけだ。なんか運動不足を感じる。

バイクもいいけど、体力のためにランニングを始めてみるか。

虫歯になるリスクはキシリトールガムで予防しよう。

暑くて走るのは大変だが、健康でないと、ピンサロにも通えなくなってしまう。

健康を考える年齢になってきたということか。

まずスポーツ店に行ってウェアなどを揃えよう。暑さとの戦いだな。秋になれば楽に走れるだろう。

バイクはプチツーで楽しめばいい。ロンツーは夢みたいな話だ。

ピンサロは週１回ペースを維持したい。雨でも電車で行く事に慣れていかなければならない。交通費がかかるが、これは仕方ない。できる限り晴れている日に通いたいけれど。ピンサロは虚しい趣味だが、女は最高だ。俺は一生、ピンサロに通うのかもしれない。