目暮あゆは今夜も眠れない

だから、ストレスについて考える（四百七十三夜）

目暮あゆは今夜も眠れない。

だから、ストレスについて考える。

ストレスは精神的な疲労。

嫌味言われたりすると溜まっていく。

私生活が思ったようにうまくじかない場合でも溜まるけど。

溜まりすぎると体調不調とかの影響も出てくる。

病は気からだからね。

体調を壊して医者にかかると最初にストレスの要因を探す医者もいるぐらいだ。

らしい。

私は聞かれた事ない…かな？

原因が分かってるから聞くまでもないのか。

あるいはストレスが溜まりそうにない顔に見えるのかしら？

あっでも、健康診断の問診では聞かれたか。

ストレル溜まってませんか？って。

直球だな。

この質問で即答するのは危険なのかしら。

でも、お気楽に生きているようにしか見えない人が「ストレスが～」とか口癖のように言ってたりもするよね。

じゃあ、即答するような人は話半分で聴いたりするのかな？

素人考えでもストレスの質問されても言い淀むほうが危険な気がする。

まあ、内容も聞かずに軽い重いを判断する医者はいないかな。

と、思いたい……

鬱と違ってストレスには薬がないんだよね。

チョコの中にストレス解消とかうたってるのあるけど。

プラーシボ効果にしか思えない。

と言いつつ、食べると気が楽になるような気がする。

気のせいかもだけど。

目暮あゆは今夜も眠れない。